Odata cu revenirea vremii reci, am schimbat salatele si alte preparate copioase. Mancaruri care risca sa aiba consecinte la scara larga! Deci, chiar ne ingrasam mai mult iarna si de...
Pune-l pe seama variabilitatii educatiei sexuale, in licee si chiar in scoli de medicina, sau la faptul ca multi adulti vorbesc greu despre...
Intalnirile sunt destul de grele chiar si in conditii normale – adaugati pandemia globala in mix si devine si mai dificila. Dar, in timp ce COVID-19...
Atitudinile dupa un divort sau ruperea unei relatii indelungate sunt foarte diferite si este greu de stiut ce este cel mai indicat din...
Mindfulsex, sau sexul constient, este o practica care combina atentia cu intimitatea sexuala. Se bazeaza pe ideea de a fi pe deplin prezent...
Viața profesională activă aduce recunoaștere, stabilitate financiară și o mulțime de responsabilități. În același timp, limitează drastic timpul personal. Mulți bărbați care lucrează...
Relațiile moderne au trecut prin transformări profunde, iar preferințele masculine arată interes tot mai mare pentru legături bazate pe dorință, comunicare directă și...
Astazi, putem vedea ca exista o mai mare libertate si mai putina represiune in sfera sexuala. „Mandatul heteronormativ” pierde din ce in ce mai mult in greutate si sustenabilitate, dand...
Dupa o perioada de sedentarism fortat, daca ne-am abatut de la greutatea ideala sau cand vara este aproape de sfarsit, simtim nevoia sa...
O dieta echilibrata si variata ne ajuta corpul sa ne mentinem in forma, ne face mai activi, mai vitali, capabili sa raspundem rapid...
Daca esti aici, inseamna ca esti constient de cat de importanta este miscarea, dar stiai ca stiinta a dovedit cel putin 9 beneficii...
Somnul adanc joaca un rol crucial in restabilirea corpului si a mintii si, cu strategiile potrivite, puteti adauga o doza de bunastare vietii...
„Am bateriile descarcate”. O expresie de uz obisnuit, folosita in cele mai variate ocazii, dar intotdeauna cu un scop precis: de a sublinia...
A trai intr-o familie toxica iti afecteaza bunastarea mentala si stima de sine. A face fata persoanelor care manifesta un comportament toxic poate...