Afrodisiacele naturale au starnit interesul fiintelor umane de cand au constientizat relevanta activitatii sexuale nu numai in relatiile sociale, ci si in sanatatea fizica si psihica a individului. Dar libidoul nu este intotdeauna in punctul pe care ni l-am dori, deoarece viata de zi cu zi este plina de sarcini care au putin de-a face cu sexul.
Daca ar exista un superaliment natural cu capacitatea de a mentine apetitul sexual? Maca este cel mai recent candidat pentru a deveni afrodisiacul definitiv, o planta comestibila care este considerata adaptogena, oferind rezistenta organismului uman impotriva bolilor si situatiilor de stres. Dar ce spun cele mai recente studii stiintifice despre asta? Este maca solutia definitiva pentru dorinta noastra sexuala?
Maca, o cultura straveche din Anzi
Cand europenii au ajuns in muntii Anzi din Peru actual, au intalnit multe mistere, inclusiv dificultatea animalelor lor de a se reproduce normal intr-un mediu de mare altitudine. Dar incasii au avut o solutie: au hranit animalele maca , o planta care a atras curand interesul noilor veniti.
Si acolo unde aproape nimic nu creste, peste 4.000 de metri inaltime , aceasta planta din familia Brassicaceae cunoscuta sub numele de Lepidium meyenii isi face drum. Formata dintr-un hipocotil si radacini subterane, culoarea primei ne permite sa distingem pana la treisprezece soiuri, dintre care se remarca maca alba, galbena si neagra .
Acesti hipocotili uscati in mod natural au fost folositi timp de secole de populatiile andine native atat ca energizante pentru combaterea oboselii, cat si ca afrodisiac pentru a imbunatati functia sexuala si pentru a creste fertilitatea .
Ce spune stiinta despre maca?
La mai bine de 3.500 de ani de la primele dovezi antropologice ale culturii de maca in Anzi, aceasta planta continua sa trezeasca interesul uman, dar stiinta a luat bagheta traditiilor ancestrale pentru a-si analiza caracteristicile si a confirma daca poate fi cu adevarat afrodisiacul definitiv . Si nu toate studiile prezentate pana in prezent sunt de acord in concluziile lor cu privire la presupusele beneficii ale maca.
Maca impotriva disfunctiei sexuale la femei
In 2009, consultantul si cercetatorul in fitoterapie Lopez Larramendi a prezentat cea mai optimista recenzie a beneficiilor maca in revista Matronas Profession . In ea, face ecoul unui studiu de la Spitalul General Massachusetts din Boston, Statele Unite, care a testat eficacitatea maca in special la femeile care prezentau disfunctie sexuala indusa de diferite antidepresive.
Potrivit acestui studiu, pudra de radacina de maca a imbunatatit functia sexuala si a crescut libidoul, pe langa faptul ca ofera o mai mare satisfactie sexuala si o capacitate mai mare de a atinge orgasmul in tratamentul cu doze mai mari. Dar, in plus, nu a influentat evolutia depresiei sau a simptomelor de anxietate.
Pe de alta parte, Lopez Larramendi sugereaza, de asemenea, ca maca amelioreaza simptomele climaterice, cum ar fi depresia si anxietatea, precum si disfunctia sexuala, fara a provoca modificari ale valorilor hormonilor sexuali la femeile aflate in postmenopauza .
Maca ca energizant sexual si cognitiv
Un alt studiu publicat in 2014 de cercetatori de la universitatile peruviane ofera o trecere in revista a diferitelor analize anterioare ale comportamentului maca atat in sfera sexuala, cat si in dezvoltarea cognitiva. Astfel, de exemplu, au fost furnizate dovezi analitice ca maca neagra poate imbunatati productia zilnica de sperma prin cresterea motilitatii spermatozoizilor.
La randul sau, un alt studiu care a abordat rezistenta fizica in randul jucatorilor de fotbal a concluzionat ca efectul favorabil al utilizarii maca, desi a clasificat cresterea rezistentei drept „modeste”.
Pe de alta parte, o alta analiza a incercat sa evalueze efectele maca asupra memoriei, depresiei si anxietatii fara rezultate concludente, desi a constatat o imbunatatire a invatarii spatiale prin administrarea de maca neagra.
In concluzie cu revizuirea studiilor anterioare, cercetatorii peruvieni evidentiaza proprietatile maca neagra asupra numarului de spermatozoizi, memorie si invatare, controlul glucozei si rezistenta fizica, in timp ce maca rosie ar avea efecte asupra hiperplaziei benigne de prostata si a osteoporozei. Cu toate acestea, ei avertizeaza asupra continutului de alcaloizi din maca si a efectului sau negativ probabil asupra sanatatii umane care provoaca dependenta , motiv pentru care solicita mai multe studii in acest sens.
La aceeasi concluzie ajunge si cea mai ambitioasa revizuire sistematica realizata pana in prezent, prezentata in 2010 de mai multi cercetatori din universitatile sud-coreene si britanice. Analizeaza pana la 17 baze de date, inclusiv toate studiile clinice randomizate cu orice tip de maca, comparativ cu placebo, pentru tratamentul persoanelor sanatoase sau al pacientilor umani cu disfunctie sexuala.
Rezultatele revizuirii ofera, potrivit autorilor, dovezi limitate cu privire la eficacitatea maca pentru a imbunatati functia sexuala , desi subliniaza, de asemenea, ca calitatea metodologica medie a studiilor a fost, de asemenea, limitata pentru a stabili concluzii mai ferme.
Atentie atunci cand utilizati maca ca afrodisiac
In 2014, mai multi cercetatori italieni au prezentat o recenzie a diferitelor produse vandute pe internet pentru imbunatatirea sexuala, studiind constientizarea efectelor psihoactive ale maca . Cercetatorii noteaza ca, odata cu aparitia internetului, maca a devenit un ingredient comun in produsele de imbunatatire sexuala disponibile in intreaga lume.
Printre precautiile privind utilizarea maca, se remarca faptul ca Agentia Franceza pentru Siguranta Sanatatii a avertizat consumatorii de pulbere de radacina de maca cu privire la posibilele riscuri pentru sanatate ale ingerarii acesteia. In acest sens, efectele secundare raportate de utilizatori au fost cicluri menstruale alterate, schimbari de dispozitie, crampe, gastrita si insomnie .
Si, asa cum subliniaza acest studiu, „functia sexuala este strans legata de functia sistemului nervos central; Prin urmare, nu este surprinzator faptul ca tulburarile psihologice si psihiatrice sunt strans asociate cu disfunctia sexuala .” Astfel, cercetatorii indeamna la prudenta in special la pacientii cu disfunctie sexuala, deoarece utilizarea produselor din plante poate avea efecte adverse asupra starii lor mentale.
Astfel, inainte de a utiliza maca ca afrodisiac, mai ales daca urmati un tratament farmacologic, consultati-va medicul in cazul in care ar putea fi contraproductiv.
