Probabil ca toti am avut un moment ca acesta: te asezi cu grupul tau de prieteni si deodata toata lumea inceteaza sa mai vorbeasca. Sau te intalnesti cu o prietena care continua sa-si intoarca telefonul mobil in timpul petrecut impreuna, astfel incat sa nu te poti uita la ecran. Aceste situatii ne lasa adesea cu o senzatie destul de neplacuta – va vom spune de ce este acest lucru si cum puteti recunoaste asa-numita „micro-inselaciune”.
A fost o micro inselaciune?
Micro inselaciune inseamna ceva de genul „mini-trisala” sau „mini-infidelitate” – infidelitate in versiunea micro. Termenul a fost inventat de terapeutul de cuplu australian Melanie Schilling. Practic, este vorba despre o zona gri in care inca te poti convinge ca propriul tau comportament nu este chiar atat de rau.
Doar pentru ca ai inca aplicatia de intalniri instalata pe telefonul tau mobil nu inseamna ca iti inseli partenerul. Si doar pentru ca ai salvat numele unui coleg de munca cu cel al unui prieten nu inseamna ca inseli… nu?
Micro inselaciunea are loc rar la nivel fizic. Deci nu este vorba sa saruti pe altcineva sau sa faci sex – in acest caz este greu sa te convingi ca nu ti-ai inselat partenerul.
In schimb, inselaciunea are loc la nivel emotional si mai ales virtual. Frauda sta in primul rand in secret. De exemplu, oricine sterge istoriile de chat pentru a-si tine partenerul in intuneric se angajeaza in micro inselaciune. Ascunderea intentionata a starii tale relationale de o noua cunostinta poate fi vazuta si ca o mini-inselaciune. La fel ca si cum reactionezi constant la povestea de Instagram a unei anumite persoane in speranta ca va raspunde in cele din urma.
Puteti recunoaste micro inselaciunea dupa aceste semne
Desigur, semnele care indica micro inselaciune pot varia de la relatie la relatie. Cu toate acestea, este posibil sa puteti vedea mai rapid mini-frauda folosind aceste exemple:
- Partenerul tau nu isi lasa niciodata telefonul mobil nesupravegheat.
- El sau ea inchide rapid filele deschise de pe smartphone-ul sau laptopul sau respinge chat-urile de indata ce esti in apropiere.
- Partenerului tau ii place in mod activ continutul altor persoane pe platformele de socializare si comenteaza multe complimente. El sau ea schimba, de asemenea, mesaje cochete cu altii.
- Desi anterior ati partajat accesul la laptop, el sau ea a creat brusc un profil cu o parola.
- Chiar daca sunteti un cuplu de mult timp, partenerul dvs. are inca instalata o aplicatie de intalniri.
- Partenerul tau nu iti mai spune pe cine a intalnit sau, evident, te minte atunci cand este intrebat.
- Desi ii place sa posteze fotografii cu ei insisi pe retelele de socializare, el sau ea nu vrea sa incarci o poza cu tine impreuna, in cuplu.
Inselaciunea micro este intr-adevar inselaciune?
Nu exista un raspuns general despre unde incepe inselaciunea. Pentru unii oameni, doar a privi in spatele unei alte persoane inseamna inselaciune, in timp ce altii trag linie doar la un sarut. Micro inselaciunea inseamna a pastra in mod activ ceva secret de la partenerul tau. Dar, in acelasi timp, convinge-te ca comportamentul este inofensiv.
Lucrul periculos despre micro inselaciune: nesiguranta si indoielile devin incorporate in relatie. Chiar daca inca nu s-a intamplat nimic , posibilitatea si poate chiar dorinta exista. Exista asadar un risc real ca un flirt nevinovat sa se transforme intr-o adevarata aventura.
Crezi ca te inseli singur? Apoi pune-ti urmatoarele intrebari: De ce anume pastrezi acest lucru in secret fata de partenerul tau? Cum te-ai simti daca partenerul tau ar face acelasi lucru ca tine? Te-ai simti tradat?
Ce poti face daca banuiesti ca inseala micro?
S-a schimbat comportamentul persoanei din relatie? El sau ea este dintr-o data mai indepartat, mai rezervat sau banuiti ca el sau ea tine ceva secret?
Nu faceti greseala de a incalca in mod personal o incalcare a increderii, incalcand intimitatea persoanei iubite si uitandu-va in secret prin telefonul sau mobil. In schimb, discutati despre preocuparile dvs. deschis si sincer. Intrucat microinselaciunea nu poate fi definita in general, ar trebui sa discutati impreuna despre propriile limite, ce este in regula pentru dvs. si ce comportament considerati vatamator.
