Lipsa educatiei sexuale este adesea responsabila pentru persoanele care sufera de temeri sau nesigurante in relatiile lor sexuale. In cazul femeilor, neatingerea orgasmului sau sentimentul obiectivat sunt unele dintre cele mai frecvente temeri de care sufera. Tratarea lor cu un profesionist calificat este esentiala in aceste cazuri.
Patul este de obicei punctul de intalnire in care barbatii si femeile se rasfatesc cu cele mai ascunse dorinte si fantezii ascunse. Totusi, temerile sunt ascunse si sub cearsafurile care in cele din urma ies la iveala. Ejacularea precoce sau disfunctia erectila sunt una dintre cele mai cunoscute dintre ele. Si cu ce nesigurante se confrunta de obicei?
„Cand vorbim despre frici, ne referim la un domeniu atat de larg incat fiecare persoana poate avea propriile temeri pe baza experientelor sale anterioare, a educatiei sale sexuale si a ceea ce i s-a spus despre sex, de exemplu”, spune Sonia Garcia, psiholog. . , sexolog si autor al cartii „Inamicii sexului”. Tocmai, educatia sexuala este un element cheie in problema de fata. Lipsa acestuia este responsabila pentru alimentarea a numeroase credinte false care sunt „total nefondate”, spune Angel Luis Guillen, sexolog si director al centrului de psihologie si sexologie Psicopartner.
„Educatia sexuala ne permite sa oferim o viziune a sexualitatii fara stereotipuri si roluri actoricesti care ii elibereaza pe oameni sa aiba o viata sexuala sanatoasa”, adauga Guillen. Expertii consultati de CuidatePlus impartasesc principalele preocupari pe care le-au primit de la pacientii lor:
- Simti durere . Femeile se tem de disconfort vaginal in timpul actului sexual cu penetrare. Acest lucru este de obicei legat de experientele sexuale trecute in care au suferit .
- Fiind obiectivat si folosit . Este un motiv de consultare pentru multe femei, deoarece se tem de a fi privite doar ca un obiect sexual. „Aceasta frica are de-a face cu sentimentul de a fi folosit astfel incat partenerul sa se poata distra si, odata ce a reusit, o paraseste”, spune Guillen.
- Nu ajunge la orgasm . Exista pacienti care cred ca nu vor avea un orgasm si, prin urmare, „ca corpul lor este rupt si nu functioneaza”, spune Garcia.
- Expune-ti corpul gol . Daca persoana sufera de un complex fizic, se va simti vulnerabila si va prefera sa nu-l arate. In acest moment, sexologul indica faptul ca exista si femei carora le este frica sa nu-si arate organele genitale, deoarece simt respingerea lor, considerandu-le „urate”. „In consultatie, gasim foarte frecvent o evaluare excesiv de critica si negativa a propriului corp fizic”, subliniaza directorul Psicopartner, care adauga ca „exista credinta ca iti poti atrage sexual partenerul doar daca ai un corp perfect. ” .
- A avea o sarcina nedorita . Aceasta este o frica predominanta in randul femeilor si un motiv comun pentru care nu se bucura la maxim de relatiile sexuale. Psihologul arata ca „in multe ocazii apar ganduri irationale care provoaca mare ingrijorare si impiedica relatii sexuale satisfacatoare”.
- A fi un amant prost . Uneori, exista ingrijorarea ca „cuplul are o evaluare buna a ei ca iubit si ca nu cauta in afara relatiei ceva ce ea nu le ofera la nivel sexual”, potrivit Guillen.
- Contractarea unei infectii cu transmitere sexuala (ITS) . Aceasta frica apare (ca si in altele deja mentionate) la ambele sexe. In acest caz, ingrijorarea poate fi functionala, deoarece determina luarea de masuri preventive .
Cum sa depasesti aceste frici sexuale
Inca o data, specialistii sunt de acord ca tocmai in educatia sexuala este mai mult de insistat pentru a preveni aceste temeri care, daca se agraveaza, pot afecta grav viata sexuala a persoanei care le sufera . Guillen subliniaza ca canalele de educatie sexuala de incredere trebuie identificate si gestionate de profesionisti calificati.
La fel, psihologul isi aminteste ca lipsa educatiei sexuale este generala, „deci este important sa nu te bazezi doar pe sfaturile prietenilor sau familiei , ci sa o contrastezi cu un profesionist din domeniul sanatatii”. Garcia face, de asemenea, aluzie la acele referinte nepotrivite in sex, cum ar fi, de exemplu, porno. In ceea ce priveste, trebuie sa fii constient de faptul ca aceasta este doar fictiune, nu o referinta.
Cum poate ajuta cuplul?
Comunicarea in cuplu este vitala in acest tip de situatie. In acest sens, Garcia afirma ca cuplul trebuie sa fie un spatiu sigur, respectuos si de sprijin . „Puteti ajuta oferind intelegere, sprijin si ajutor”, spune el.
Mai mult, sexologul sfatuieste ca toate acestea trebuie efectuate sub orice tip de presiune si fara a incerca sa gaseasca vinovati, „incurajand daca este necesar sa mearga la un specialist si fiind dispus sa participe la tratament daca profesionistul o cere. ” .
Importanta de a merge la un profesionist
Multi oameni cred in mod eronat ca problemele sexuale se rezolva de la sine in timp. Adevarul este ca psihologul-sexolog este specialistul potrivit pentru a lucra temerile si preocuparile legate de sexualitate.
Realitatea ne spune ca cu cat luam mai mult timp sa cautam ajutor, cu atat acestea devin mai cronice si cu atat este mai dificil sa depasim aceste probleme mai tarziu. „Da, sunt depasite, dar tratamentul este mult mai simplu daca mergem la specialist cand avem de cateva saptamani in cap frica in cauza decat atunci cand o suferim de zece ani”, explica Garcia. care conchide: „ Sexualitatea este fireasca.” , asa ca trebuie sa o normalizam si sa vorbim despre asta fara tabuuri.”
