In ciuda a ceea ce multi ar putea crede, sexualitatea este traita cu mult dincolo de punctul culminant. Iar pentru a avea o relatie sexuala perfecta trebuie sa tii cont de intregul corp, in asa fel incat sa spui ca este o chestiune de piele.
De fapt, mai presus de toate aceasta este metoda Karezza , cu care poti experimenta placerea sexului fara orgasm . Daca doriti sa aflati mai multe despre acest subiect, astazi va explicam in ce consta si ce beneficii ofera pentru sanatatea noastra fizica, emotionala si psihica. Poate ca o exersezi deja si nu stii cum se numeste.
Ce este metoda Karezza?
Numele metodei Karezza provine de la cuvantul italian carezza care inseamna mangaieri, asa ca deja ne ofera o idee despre ceea ce acest sistem este pe cale sa experimenteze placerea traind sexualitatea noastra in mod liber.
Prima persoana care a inventat termenul a fost Alice Bunker Stockham , una dintre primele femei doctorite din Statele Unite, care a practicat intre sfarsitul secolului al XIX-lea si inceputul secolului al XX-lea. Acest profesionist a luptat pentru egalitatea de gen si controlul nasterilor , pe langa faptul ca a aparat importanta satisfactiei sexuale pentru ambii membri ai cuplului, si nu doar pentru barbat. Cand si-a publicat cartea Karezza : Etica casatoriei in 1896 , invataturile tantrei s-au concentrat doar pe controlul orgasmului masculin. Ea a fost pionierul care a abordat aceasta problema la barbati si femei fara deosebire, justificand drepturile celor din urma.
Tehnica erotica
Astfel, metoda Karezza se bazeaza in principal pe mangaieri si atingere premergatoare actului sexual, care poate include si sexul oral, precum si privirea si imbratisarea. Toate acestea maresc legatura dintre cuplu , prin incredere, senzualitate si erotism , si pregatesc corpul pentru momentul de extaz daca vrei sa ajungi la el. Din acest motiv, importanta timpului este esentiala.
Ca tehnica de stimulare erotica si sexuala , metoda Karezza necesita daruire, generozitate, relaxare si timp , asa ca nu este potrivita daca planuiesti sa-i petreci 20 de minute. Ganditi-va ca a pune senzualitatea si mangaierile inaintea oricarui lucru face mai usor ca placerea sa se prelungeasca in asa fel incat sa nu fie necesar sa ajungeti la punctul culminant.
O intalnire de acest tip este intotdeauna recomandata de expertii in sexualitate pentru a consolida relatiile , a reaprinde flacara care pare greu de aprins si a uita de presiunile si prejudecatile care inca graviteaza in jurul orgasmului pentru a se bucura de placere cu persoana care doreste si vrea sa impartaseasca acel moment unic. Cu toate acestea, este recomandat in special pentru cupluri sa intareasca legaturile de incredere si afectiune.
Cum sa exersezi metoda Karezza
In orice caz, pentru a practica metoda Karezza aveti nevoie de intelegere si respect reciproc si faceti doar ceea ce sunteti amandoi dispusi sa faceti, explorand zonele erogene , schimband priviri sau soptind ceea ce doriti, desi prin aceasta tehnica comunicarea verbala este de obicei omisa pentru a castiga in intensitate cu restul simturilor. Oricum ar fi, este vorba de a te bucura impreuna si de a te lasa purtati mai ales de placerea lenta a sarutarilor si mangaierii, fara a uita niciun colt al corpului.
Totusi, miscarile, saruturile, atingerea pielii, oprirea pentru a asculta sunetul respiratiei… totul trebuie facut pe indelete , incet si calm , ca si cum ai fi intr-o stare deplina de meditatie. Contrar a ceea ce ati putea crede, aceasta lentoare si calm creste si mai mult nivelul de entuziasm.
Beneficiile metodei Karezza
In general, nu putem uita beneficiul mangaierii , deja demonstrat in numeroase studii stiintifice, si cheie pentru metoda Karezza. Dar, in orice relatie personala, mangaierea pe cineva cu afectiune ii determina sa-si imbunatateasca stima de sine si increderea in sine, calmeaza durerea si reduce riscul de depresie si stari anxioase, pe langa intarirea sistemului imunitar .
Daca la toate acestea adaugam si placerea in ceea ce priveste sexualitatea unui cuplu , aceste beneficii se multiplica cu altele. Sexologii considera ca metoda Karezza permite tuturor indivizilor sa atinga niveluri ridicate de placere, iar beneficiile ei sunt pozitive pentru toti adultii. In plus, este eliberata o cantitate mare de oxitocina , cunoscuta sub numele de hormonul iubirii , care ne ajuta sa ne simtim mai fericiti si mai vesele si intareste legaturile relatiei.
Dar adevarul este ca metoda Karezza va permite si sa invatati sa controlati impulsurile si entuziasmul, reusind sa mentineti relatii sexuale de durata si intensitate mai mare , precum si sa deveniti dezinhibati si sa iesiti din relatiile de rutina in care cuplul ar fi cazut. Pana la urma, este vorba de a te bucura de sexualitate in libertate totala , fara presiune si fara complexe, si de a te lasa purtat de bucuria de a-ti descoperi sau redescoperi corpurile.
