1. Fantezie si preocupare sexuala obsesiva
Dependentii de sex pot petrece zile intregi fantezand, planificand, urmarind si angajandu-se in sex. Majoritatea deciziilor lor graviteaza in jurul sexului, inclusiv a ceea ce poarta, la ce sala de sport merg, masina pe care o conduc, relatiile lor si poate chiar si calea de cariera pe care o aleg.
2. Pierderea controlului
Dependentii de sex isi pierd capacitatea de a alege sa nu se implice in fantezii si comportamente sexuale. Ei incearca sa renunte sau sa reduca, facandu-si promisiuni si/sau altora, dar esueaza in mod repetat in aceste eforturi.
3. Consecinte adverse aferente
Dependentii de sex in cele din urma se confrunta cu aceleasi consecinte de baza negative in viata cu care se confrunta alcoolicii, dependentii de droguri, jucatorii compulsivi, cei care cheltuiesc compulsivi si toti ceilalti dependenti, cum ar fi pierderea locului de munca, probleme la scoala, probleme financiare, relatii ruinate, declin fizic si/sau emotional. sanatate, pierderea interesului pentru activitatile placute anterior, pierderea timpului, izolare, arestare etc.
4. Toleranta si escaladare
Vine un moment in care dependentul trebuie sa ia mai multa substanta sau o substanta mai puternica pentru a atinge si a mentine acelasi nivel pe care il cauta. Odata cu dependenta sexuala, toleranta si escaladarea apar atunci cand dependentul petrece o cantitate din ce in ce mai mare de timp angajandu-se in dependenta sau cand nivelul de intensitate al fanteziilor si activitatilor sale sexuale creste.
De-a lungul timpului, datorita tolerantei si escaladarii, multi dependenti de sex se trezesc angajandu-se in comportamente sexuale care nici macar nu le-au aparut la inceputul procesului de dependenta. Unii actioneaza in moduri care incalca codul lor moral personal, convingerile lor spirituale si poate chiar legea. Unii ajung la vizualizarea de imagini ilicite sau bizare, iar altii pur si simplu pierd cantitati tot mai mari de timp si energie valoroase pentru sex.
5. Retragerea
Cu dependenta sexuala, sevrajul tinde sa se manifeste nu atat din punct de vedere fizic, asa cum se intampla adesea in cazul abuzului de substante (adica, delirium tremens la detoxifierea de alcool), ci din punct de vedere emotional si psihologic. Dependentii de sex in retragere tind sa devina fie depresivi, fie nelinistiti, singuri, iritabili si nemultumiti. Ca si in cazul tolerantei, retragerea nu este un element necesar al diagnosticului dependentei de sex, dar majoritatea dependentilor de sex experimenteaza acest sentiment.
6. Negare
Negarea ii tine pe dependentii de sex in contact cu procesul, costurile si realitatea dependentei lor. Ei ignora in mod obisnuit tipurile de semne de avertizare care ar fi evidente pentru o persoana mai sanatoasa. Adesea, ei exteriorizeaza vina pentru consecintele actiunii lor sexuale asupra altor persoane sau situatii. Pe scurt, adesea nu pot sau nu doresc sa vada efectele distructive provocate de comportamentul lor sexual pana cand o criza asociata apare la usa.
O alta modalitate de a privi semnele si simptomele dependentei sexuale este cu formula „SAFE” dezvoltata de Dr. Patrick Carnes, un pionier in diagnosticarea si tratamentul dependentei sexuale. Dr. Carnes foloseste SAFE ca acronim pentru Secret, Abuziv, Feelings si Empty. In cartea sa, Out of the Shadows, el scrie:
Intrebarea apare pentru dependenti cu privire la modul in care determina cand comportamentul lor sexual creeaza dependenta. Urmatoarea formula este sugerata ca ghid. Semnele sexualitatii compulsive sunt atunci cand comportamentul poate fi descris dupa cum urmeaza:
1. Este un secret . Orice lucru care nu poate trece de controlul public va crea rusinea unei vieti duble.
2. Este abuziv pentru sine sau pentru altii. Orice lucru care este exploatator sau daunator pentru altii sau care se degradeaza pe sine va activa sistemul de dependenta.
3. Este folosit pentru a evita sau este o sursa de sentimente dureroase . Daca sexualitatea este folosita pentru a modifica dispozitiile sau are ca rezultat schimbari dureroase ale dispozitiei, este in mod clar parte a procesului de dependenta.
4. Este gol de o relatie de grija, angajata. Esentiala pentru intregul concept de dependenta si recuperare este dimensiunea sanatoasa a relatiilor umane.
De-a lungul secolului al XX-lea, specialistii in dependenta de sex au avut tendinta de a pune un accent considerabil pe relatiile monogame, dedicate (vezi portiunea „Vida” a formulei Carnes SAFE) ca punct final al recuperarii din dependenta sexuala.
Cu toate acestea, de-a lungul timpului, am aflat ca casatoria si angajamentele pe termen lung nu sunt o cerinta absoluta pentru toti cei care doresc sa obtina vindecare sexuala si/sau sobrietate sexuala (cu exceptia cazului in care cineva se afla deja intr-o relatie monogama pe termen lung).
In lumea de astazi, vindecarea de dependenta sexuala poate cuprinde multe tipuri de conexiuni sexuale sau romantice semnificative, deschise si sincere – atata timp cat acestea nu sunt secrete, abuzive fata de sine sau fata de ceilalti, folosite in mod repetat pentru a evita sentimentele sau pentru a cauza probleme dependentului. si/sau pe cei dragi ai dependentului.
Pe scurt, dependentii de sex nu trebuie sa fie casatoriti pentru a fi in recuperare sexuala. Dar trebuie sa fie conectati cu partenerii lor sexuali si sa nu ii trateze sau sa-i foloseasca ca obiecte. De fapt, exista persoane aflate in recuperare sexuala care au suferit o astfel de trauma semnificativa la inceputul vietii, incat s-ar putea sa nu reuseasca niciodata sa creeze si sa sustina o monogamie semnificativa.
Dar asta nu inseamna ca nu se pot vindeca, nu se pot recupera, nu pot dezvolta conexiuni interpersonale semnificative (sexuale si de alta natura) si nu se pot simti fericiti si in pace cu ei insisi. Cu alte cuvinte, astazi vedem ca recuperarea sexuala este mai putin despre normele culturale si mai mult despre construirea unei relatii de integritate personala care poate implica sau nu sex si eliminarea comportamentului sexual impulsiv si problematic.
