Terapeutii spun in general ca sexul conteaza pentru un sfert din fericirea unui cuplu. Cu toate acestea, noi studii dezvaluie o teorie diferita despre cat de mult contribuie sexul la satisfactia relatiei pe termen lung.
Cupluri care fac sex in fiecare zi
Daca este o relatie de un an sau mai mult, ideea de sex in fiecare zi va parea putin probabila. Cu toate acestea, cartea 365 de nopti a relatat ce sa intamplat cu un cuplu care a acceptat sa faca sex pe tot parcursul anului. In cele din urma, ea a spus ca se simte mai fericita, mai putin suparata si mai putin stresata. De atunci, sute de jurnalisti si alte cupluri au acceptat provocarea cu mai mult sau mai putin succes, a amintit ziarul britanic Daily Mail.
Sexul zilnic este o mare problema pentru oamenii ocupati, iar mai mult sex nu este neaparat un lucru bun. Un studiu care a cerut cuplurilor sa faca sex de aproximativ sase ori pe luna pentru a dubla frecventa a avut un efect dezastruos asupra vietii lor sexuale. Le-a placut mai putin sexul si in cele mai proaste dispozitii.
Majoritatea oamenilor se bucura de aceasta frecventa cand sunt tineri sau la inceputul relatiilor si apoi trec la niveluri mai realiste.
Cupluri care fac sex de trei pana la patru ori pe saptamana
Un studiu din 2004 a constatat ca, cu cat o persoana a avut mai mult sex, cu atat se simtea mai fericita. Cartea The Normal Bar sustine aceasta idee. Publicat in 2013 si scris de trei academicieni americani, se bazeaza pe mii de sondaje pentru a afla ce face cuplurile fericite.
De trei pana la patru ori pe saptamana a fost cantitatea perfecta pentru niveluri majore de fericire, potrivit autorilor. Daca nu ai copii, esti sanatos si te distrezi de minune in relatia ta, acesta ar putea fi numarul magic.
Realitatea este ca aceasta este categoria in care se incadreaza cel mai mult. Cele mai recente date despre obiceiurile de somn din Marea Britanie (Natsal, 2013) au raportat ca majoritatea fac sex de cinci ori pe luna. Vestea buna este ca cercetarile actuale arata ca sexul saptamanal nu este un „esec” pentru cupluri.
Un studiu realizat in Statele Unite la inceputul anului 2016 (cu 2.400 de cupluri casatorite) a concluzionat ca, desi cuplurile care au facut mai mult sex erau mai fericite, satisfactia se stabileste o data pe saptamana.
Va permite sa gasiti un moment in care amandoi va simtiti suficient de relaxati pentru a va trezi si este deseori suficient pentru a opri presiunea teribila pe care o simt cuplurile atunci cand exista o seceta sexuala.
Cu cat ramaneti mai mult fara sex, cu atat este mai mare presiunea de a face sex mai mult data viitoare.
Cupluri care nu fac sex – niciodata
Unul din patru cupluri de peste 50 de ani nu fac sex. Dar departe de a se plange de asta, 634 de persoane intervievate de Gransnet au spus ca se simt foarte fericiti si multumiti in relatiile lor fara sex, doar 65 la suta evaluand sexul ca fiind important.
Exista un avertisment important aici: acest lucru este adevarat atunci cand ambele parti sunt fericite sa nu faca sex, nu atunci cand o singura persoana decide sa scoata subiectul de pe masa.
Un alt studiu american a mai descoperit ca cel mai mare producator de fericire generala pentru cupluri este conexiunea dincolo de sex.
Este inca o generalizare a societatii ca cuplurile care nu fac sex sunt nefericite si clar au probleme, dar pur si simplu nu este adevarat.
Unul dintre principalele motive pentru care cuplurile inceteaza sa faca sex nu este pentru ca relatia lor a mers prost, ci pentru ca sunt atat de apropiati incat relatia nu mai este exclusiv sexuala.
Cu cat sunt mai apropiati, cu atat se descriu mai mult ca fiind „cei mai buni prieteni” sau „suflete pereche” si cu atat este mai putin probabil ca unul sa fie incantat de celalalt. Daca te gandesti la partenerul tau mai degraba la un prieten, creierul tau il scoate in mod inconstient din categoria „Cineva cu care fac sex” si il plaseaza in categoria „Cineva care ma imbratiseaza”.
„Uita tot ce ti s-a spus”, a explicat terapeutul american Ian Kerner. „Increderea, familiaritatea, predictibilitatea, romantismul nu sunt elementele de baza ale dorintei”.
Noutatea este sa pacaleasca creierul sa produca hormonii pe care ii avea la inceput. Daca cineva este multumit de prietenie, bine. Daca nu, ar trebui sa incepeti pur si simplu prin a face sex o data pe saptamana, indiferent daca va simtiti confortabil sau nu.
Schimbati locurile de intalnire, alimentati fanteziile, ganditi-va la riscuri. Imagineaza-ti ca cineva incearca sa te desparta: putina gelozie poate fi inconfortabila, dar face minuni atunci cand iti vezi brusc partenerul prin ochii altei persoane.
Cupluri care isi fac propriile reguli si nu le pasa ce fac toti ceilalti
Nimeni nu poate privi cu adevarat in interiorul relatiei lor si sa vina cu cantitatea ideala de sex pentru unul. Circumstantele individuale fac o bataie de joc de orice statistica, oricat de convingator ar fi studiul.
Daca aveti trei copii sub varsta de patru ani, cantitatea potrivita de sex pentru doi parinti epuizati este probabil sa nu fie nimic timp de luni de zile.
De asemenea, trebuie sa luati in considerare starea fizica, starea relatiei, odihna, medicamentele, nivelul de stres. Toti acesti factori afecteaza dorinta.
Singura intrebare la care cu adevarat trebuie raspuns este: esti multumit de cantitatea de sex pe care o faci? Daca raspunsul este da, te descurci foarte bine.
