Ai o intrebare despre sex pe care esti prea jenat sa o intrebi? In criza de dezinformare sexuala online, obtinerea de raspunsuri exacte si de incredere despre sex este mai dificila decat oricand. Mashable este aici pentru a raspunde la toate intrebarile tale arzatoare despre sex – de la cele ciudate si minunate, la cele grafice si sangeroase. Gandeste-te la noi ca pe matusile tale sexy agonie.
Sertralina este un tip de inhibitor al recaptarii serotoninei (ISRS) – un tip de antidepresive pe care medicii le prescriu adesea la inceput pentru multi pacienti. Efectele secundare remarcate includ pierderea libidoului si dificultatea de a ajunge la orgasm in timpul sexului sau al masturbarii.
„Ma lupt cu adevarat cu [medicamentul], deoarece eram o persoana cu adevarat increzatoare si sexuala”, ii spune ea lui Mashable. „Este cu adevarat frustrant ca ceva care a fost o mare parte a vietii tale sa iti fie taiat sau luat.”
Zara descrie un sentiment de deconectare si explica, de asemenea, impactul antidepresivelor asupra vietii sale sexuale cu partenerul ei, spunand ca „rar” se trezeste „facand prima miscare”.
Povestea ei nu este una izolata. A lua medicamente pentru a trata depresia sau anxietatea este un pas curajos si adesea important in calatoria catre vindecare. Cu toate acestea, ISRS si alte tipuri de antidepresive nu sunt un tratament unic care functioneaza pentru toata lumea. Nu sunt potrivite pentru toata lumea; de exemplu, nu este recomandat sa luati ISRS daca sunteti insarcinata, alaptati sau sub varsta de 18 ani. Pentru unii, medicamentul poate avea efecte secundare grave. Dar pentru multi, ele pot fi esentiale in cresterea nivelului de serotonina din creier.
In Marea Britanie, se estimeaza ca 83,4 milioane de antidepresive au fost prescrise in perioada 2021-2022, ceea ce reprezinta o crestere cu aproximativ 5% fata de anul precedent. In SUA, s-a observat ca numarul americanilor care iau antidepresive a crescut cu 65% in perioada de cincisprezece ani dintre 1999 si 2014.
S-a discutat din ce in ce mai mult ca ISRS-urile au capacitatea de a influenta nu numai dorinta sexuala a unei persoane, ci si capacitatea lor de a avea un orgasm. Pe internet, oamenii au scris despre modul in care antidepresivele le-au afectat viata sexuala, unii spunand ca nu au reusit deloc sa aiba un orgasm.
Antidepresivele iti afecteaza apetitul sexual?
Pe scurt, este posibil. ISRS actioneaza prin cresterea nivelului de serotonina din creier. Serotonina este un neurotransmitator care influenteaza pozitiv emotiile, dispozitiile si somnul unei persoane. Prin cresterea serotoninei, se crede ca persoanele cu depresie sau alte afectiuni de sanatate mintala (cum ar fi anxietatea si TOC) raspund bine la tratamente precum terapia.
De aceea, medicii prescriu adesea ISRS in tandem cu alte forme de tratament. ISRS populare includ paroxetina, citalopram, escitalopram si sertralina (sau Zoloft).
Madalaine Munro, sexolog, spune ca antidepresivele pot avea efecte variate asupra apetitului sexual al unei persoane, adesea in functie de „tipul de antidepresiv, doza si constitutia persoanei”.
Munro a spus ca este, de asemenea, important de retinut ca, in timp ce medicamentele pot scadea libidoul, depresia subiacenta poate afecta si apetitul sexual. Harvard Health Publishing spune ca intre 35% si 50% dintre persoanele cu „depresie majora” experimenteaza un fel de disfunctie sexuala inainte de tratament.
Cu toate acestea, medicamentele sunt inca o sursa de apetit sexual mai scazut. Un studiu realizat de Drug Healthcare Patient Safety a constatat ca antidepresivele au afectat „functia sexuala” pentru 40% dintre persoanele care le iau, invocand si o intensitate mai mica a orgasmului si durata orgasmului drept consecinte potentiale.
Cum influenteaza antidepresivele orgasmele?
Acest tip de medicamente este conceput pentru a aduce calm si anxietate redusa unei persoane – care, la randul sau, poate scadea libidoul, blocand uneori receptorii hormonali activati in timpul sexului. Cand o persoana se simte mai calma, hormonii care fac corpul sa raspunda la sex pot fi blocati.
Zara, de exemplu, a constatat ca luarea Escitalopgram (sau Cipralex) a facut-o sa se simta „amortita emotional, dezbinata si obosita”, determinand corpul ei sa nu aiba aproape nicio dorinta de a face sex si afectandu-i negativ capacitatea de a „deprinde”. . Mai tarziu a trecut la Sertraline, dar acele sentimente nu au disparut complet.
Tiffany Jones, director clinic regional pentru practica de sanatate mintala Thriveworks Consiliere si expert in sex si relatii, spune ca ISRS „sunt prescrise pentru a creste nivelurile de stimuli activi” si, prin urmare, pot avea un impact asupra libidoului sexual.
Pentru persoanele de toate genurile, antidepresivele „au absolut potentialul de a influenta motivatia pentru sex si raspunsurile de excitare”, spune Jones. Ea spune ca „excitarea psihologica si fiziologica” merg mana in mana, un alt motiv pentru care oamenii pot avea orgasmul afectat de antidepresive.
Jones spune ca persoanele cu vagin pot prezenta „lubrefiere intarziata, disconfort si orgasm intarziat sau blocat”, in timp ce persoanele cu penis pot experimenta scaderi ale „dorintei lor de sex si capacitatii de a obtine sau de a mentine o erectie”.
Ungerea intarziata, de exemplu, poate afecta grav capacitatea de a avea orgasm si, de asemenea, poate face sexul mai dureros. Excitatia naturala poate fi blocata in acest mod, prevenind orgasmul.
Cum ii spun partenerului meu ca antidepresivele mele ingreuneaza orgasmul?
Zara a descoperit ca partenerul ei intelegea pierderea libidoului, dar a simtit si frustrarea din partea lui, ceea ce a provocat „cateva certuri”. „Poate deveni cu adevarat suparator pentru cineva, deoarece va simti ca partenerul sau nu ii place sau nu isi doreste sa aiba o legatura cu ea”, spune ea.
Pentru parteneri, apetitul sexual redus in partenerul lor semnificativ ii poate face sa se simta nedoriti sau confuzi. Jones sugereaza o conversatie cu „respect si deschidere”: „sa vorbesti cu partenerul tau despre sexualitatea ta, despre dorintele tale si despre preocuparile tale este buna pentru depresie, deoarece creeaza apropiere”.
Conversatia nu este intotdeauna usoara si poate fi descurajanta. Dar ar putea fi primul pas in colaborarea in cuplu, gasirea unor solutii pe care ambele parti sunt confortabile sa le urmareasca. „Alegeti un moment neutru si o locatie pentru a aborda subiectul dorit”, sugereaza Jones, adaugand ca cel mai bine este sa evitati conversatia in momente deosebit de vulnerabile, cum ar fi in timpul sau imediat dupa o situatie intima.
„Incepeti conversatia clarificandu-va problemele („Imi este greu sa ajung la orgasm”), specificati-va sentimentele („ma face sa ma simt frustrat si izolat”) si lucrati impreuna pentru solutii reciproc satisfacatoare”, adauga Jones. Ea subliniaza ca ambele persoane ar trebui „sa incerce sa vada lucrurile din punctul de vedere al celuilalt si sa le accepte”.
Munro este de acord, spunand ca a vorbi despre antidepresive si probleme de sanatate mintala partenerului tau este „un pas curajos”, spune Munro, si unul care ar trebui sarbatorit. „Daca stiu ce se intampla cu tine, stiu, de asemenea, sa nu o ia personal si cum te pot ingriji si sprijini.” Acesta poate fi „un cadou pentru partenerul tau”, spune ea, si poate atenua anxietatea pentru ambele persoane. La urma urmei, „schimbarile din dormitor afecteaza toate persoanele implicate”.
Care sunt urmatorii pasi?
Exista modalitati de a stimula atat intimitatea, cat si compasiunea in aceasta situatie. Munro sugereaza ca, in urma unei conversatii deschise, luati in considerare pasii practici pentru a va naviga in viata sexuala. Ea recomanda intalniri de intimitate – timp programat pentru a-l petrece cu un partener fara un obiectiv in minte – sau sa incerce lucruri noi astazi, indiferent daca implica intimitate sau nu.
Cand vine vorba de orgasm, ea recomanda maparea placerii sau observarea locurilor in care corpul tau simte placere. Ea spune, de asemenea, sa exersati placerea de sine pentru a descoperi ce functioneaza sau nu pentru tine, ceea ce „poate ajuta la transformarea relatiei tale in placere”.
Exista modalitati suplimentare de a va ajuta starea de bine si de a va regla sistemul nervos sau, cu alte cuvinte, de a aduce un sentiment de calm inapoi in corpul dumneavoastra. Munro spune ca acest lucru este crucial. „Sistemul nostru nervos este in cele din urma responsabil pentru diferite stari de excitare si orgasmice, asa ca cultivarea unor practici diferite pentru a sprijini reglarea sistemului nervos te poate ajuta sa atingi mai multe stari orgasmice”, spune ea. Abordarea bunastarii dvs. intr-un mod personalizat va poate sprijini sanatatea mintala, mergand mana in mana cu simtirea placerii si a dorintei sexuale.
Puteti, de asemenea, sa discutati cu medicul dumneavoastra despre tipul potrivit de medicamente pentru dvs., chiar si luand in considerare daca un alt tip de antidepresiv poate fi mai potrivit pentru dvs.
„Comunicarea este de cea mai mare importanta, nu doar pentru partenerul tau, ci si pentru medicul tau”, spune expertul in intalniri Chris Pleines. „Adresati-va medicului dumneavoastra pentru sfaturi despre cum sa abordati aceste simptome. Nu va fie niciodata teama sa incercati diferite alternative pana cand gasiti ceea ce functioneaza cel mai bine pentru dvs..”
Consultarea terapeutilor sexuali sau a consilierilor poate fi, de asemenea, o cale de luat in considerare, indiferent daca faceti acest lucru singur sau in cuplu. Munro spune ca „libidoul nostru este un subiect profund si nuantat si poate necesita o abordare stratificata”, pe care expertii o pot ghida adesea.
„Cand navigam prin schimbari in viata noastra sexuala, acestea pot fi declansante, ne pot simti destabilizatoare si ne pot afecta stima de sine si valoarea de sine”, spune Munro. „Dar poate fi si un moment puternic pentru a va revolutiona relatia cu sexul si intimitatea.”
