Abstinenta sexuala, fie din motive medicale sau nu, are multe efecte asupra organismului nostru. Mai multe motive pot duce la practicarea abstinentei sexuale: religioase, sociale, medicale (in caz de infectie sau in ajunul fertilizarii in vitro la barbati) sau mai simplu pentru ca nu mai dorim sa facem dragoste.
Definitie: ce este abstinenta sexuala?
Abstinenta sexuala consta in oprirea tuturor relatiilor sexuale pentru o perioada mai mult sau mai putin lunga.
Care sunt consecintele abstinentei sexuale asupra organismului?
La barbati , „exista consecinte asupra calitatii sistemului erectil daca abstinenta este pe termen lung ”, explica Anne-Marie Lazartigues, sexolog la Paris. Barbatii vor avea mai multe dificultati in mentinerea erectiei . Acest lucru este si mai important daca barbatul este in varsta. In plus, riscul de cancer de prostata scade la barbatii care au ejaculare frecvente si regulate, in comparatie cu cei care au ejaculare redusa, mai ales la barbatii in varsta. La femei, nu au fost observate consecinte asupra organismului, cu exceptia celor psihologice. Intr-adevar, atat la barbati, cat si la femei, abstinenta duce la o scadere a libidoului si creste stresul si tensiunea arteriala.
Care sunt consecintele pentru cuplu?
„ In general, abstinenta care se instaleaza in cuplu este un semn rau ”, explica sexologul. Potrivit ei, a face dragoste creste bunavointa si legatura dintre cei doi parteneri: „ daca actul sexual provoaca placere este pentru ca secretam oxitocina, dopamina si endorfine ”, explica Ea. Acest cocktail creeaza o senzatie de bine si, prin urmare, are efecte foarte pozitive asupra cuplului. „ Daca nu mai exista o relatie, incetul cu incetul, bunavointa dintre cei doi parteneri se va estompa ”, explica ea. In plus, fara aceste secretii hormonale, vom fi mai putin capabili sa toleram stresul si tensiunea arteriala va creste. „ Daca se instaleaza abstinenta, va urma o scadere a libidoului si este un cerc vicios ”, explica Anne Marie Lazartigues. Pentru femei, sentimentul mai putin dorit are mai multe consecinte. Este foarte important sa ai dorinta de a te arata si de a te vedea intr-un mod pozitiv prin ochii celuilalt ”, isi aminteste sexologul.
Care sunt beneficiile abstinentei pentru femei?
In caz de infectie , abstinenta este in mod evident „ de dorit, sau chiar obligatorie pentru a se recupera corect dupa o infectie majora ”, isi aminteste sexologul. Acesta este si cazul dupa o nastere dificila care a dus la o ruptura : actul sexual nu este recomandat pana cand nu a avut loc o vindecare completa. In cazul unui avort , este de asemenea esential sa nu intretinem actul sexual atata timp cat sangerarea persista, pentru a evita infectiile. Acest lucru poate dura intre doua saptamani si o luna dupa avort. „ Dar toate aceste situatii sunt exceptionale ”, isi aminteste sexologul. „ In viata de zi cu zi, nu vad niciun beneficiu, cu exceptia faptului ca nu ramai insarcinata daca nu vrei si evita infectiile cu transmitere sexuala .”
Inainte de FIV sau donarea de sperma, se recomanda abstinenta.
Care sunt beneficiile abstinentei pentru barbati?
La barbati, nu exista beneficii recunoscute ale abstinentei , dimpotriva, este important sa ejaculati in mod regulat. Desigur, in cazul unei infectii sau boli cu transmitere sexuala, abstinenta ramane esentiala in asteptarea recuperarii.
Cand se recomanda abstinenta?
Inainte de FIV sau donarea de sperma , se recomanda sa nu aveti contact sexual cu cateva zile inainte. Datorita acestui fapt, sperma este disponibila si de buna calitate atunci cand este colectata. De asemenea, pentru femei, abstinenta sexuala este recomandata pentru cele trei zile premergatoare extragerii ovulelor. Dar nu are rost sa ne mai abtinem.
