7 sfaturi pentru o vacanta cu toata familia de succes
In lunile de munca, scoala si obligatii, cu totii asteptam cu nerabdare sosirea vacantelor de vara. Simtim o dorinta extraordinara de a ne deconecta de la rutina si de a ne conecta cu familia, prietenii, locurile si hobby-urile. In ciuda dorintei si a celor mai bune intentii, atunci cand petrecem o mare parte din vacanta in familie, pot aparea complicatii: furie, neintelegeri, care genereaza emotii neplacute.
A fi in vacanta inseamna a petrece mult mai mult timp decat de obicei cu diferite persoane, cum ar fi partenerul nostru, copiii nostri sau familia noastra extinsa. Desi asteptam cu nerabdare acest moment pe tot parcursul anului si este, fara indoiala, ceva pozitiv, lipsa obisnuintei poate duce la momente incomode pe care nu stim sa le gestionam.
Oamenii sunt fiinte de obiceiuri si, in general, ne este greu sa iesim din ele. Vacantele reprezinta o ruptura totala cu rutinele noastre, care se intensifica si mai mult daca impartim timp si spatiu cu oameni cu care de obicei nu facem acest lucru. Avand in vedere acest lucru, este esential sa comunici asertiv cu ceilalti, sa mentii o atitudine pozitiva si sa fii flexibil.
Mai jos, va oferim cateva indrumari pentru a va adapta atat nevoilor noastre, cat si celor ale altora, asigurandu-va astfel ca vacantele sunt timp de calitate pentru toata lumea:
- Evitati sa va ganditi ca timpul de vacanta va fi perfect . Perfectiunea nu exista si, ca in orice alt moment, pot aparea esecuri sau dificultati cu care trebuie sa ne confruntam. A intelege ca acest lucru este posibil si a sti cum sa-l punem in perspectiva (adica sa intelegem ca un esec sau o dificultate nu va strica vacanta) este esential pentru a evita sa simtim ca toate asteptarile pe care le aveam au fost rupte.
- Acceptati fara vina nevoia noastra de odihna si stiti sa o transmitem copiilor nostri . Avem dreptul la momente de odihna si, in plus, aceasta odihna va contribui ca timpul impartit cu copiii nostri sa fie de calitate superioara . Le putem explica si stabili timp de joaca si odihna cu ei .
- Organizati si distribuiti responsabilitatile . Cand plecam intr-o excursie cu rude cu care nu locuim (copii, bunici, frati, unchi, veri...) ne confruntam cu un scenariu pe care nu il cunoastem. Este important sa vorbim asertiv despre treburile casnice , cumparaturile si despre toate responsabilitatile de care trebuie sa ne ingrijim, astfel incat sa prevenim neintelegerile si sa colaboram cu totii la ele.
- Adaptati . Este esential sa ne adaptam cu totii la nevoile si interesele celorlalti. La rutine , obiceiuri , mese , distractie , gusturi ... Pentru a ne bucura de o vacanta satisfacatoare alaturi de alti oameni, este esential sa ne departam de ceea ce „ar trebui sa fie”, sa ne deschidem mintea catre noi optiuni si sa empatizam cu ceilalti. Acest proces ne va permite, de exemplu, sa intelegem ca adolescentul nostru nu vrea sa vina la plimbare, sa acceptam ca unora nu le place sa mearga la plaja sau sa putem gasi o ora pentru cina care sa multumeasca pe toata lumea.
- Evita subiectele periculoase . In toate familiile exista subiecte recunoscute de membrii lor ca subiecte de evitat , deoarece se stie ca pot provoca turbulente. Este in regula sa facem partea noastra pentru a incerca sa prevenim ca aceste probleme sa iasa la iveala si sa provoace probleme.
- Permite spatii singur . A fi intr-o vacanta in familie nu inseamna a nu avea spatii pentru a fi singur , pentru a face o plimbare, a face baie, a citi o carte... Este esential sa-i accepti pe cei care au nevoie de aceste mici momente, fara a-i invinovati pentru asta.
- Fii recunoscator pentru timpul impartasit. In cele din urma, este esential sa fii recunoscator pentru posibilitatea de a te bucura sau de a te bucura de acel timp impreuna. Aceasta este o strategie foarte utila in cazul unui dezacord sau al unui conflict , deoarece sentimentul de recunostinta ne ajuta sa punem aceste situatii in perspectiva .
