Cum sa saruti bine: 15 cele mai bune sfaturi

De ce se saruta oamenii?

Sarutul este cel mai intim act in care oamenii se complac pentru a-si exprima dragostea si apropierea fata de o persoana. Dar cum saruti? Exista diferite tipuri de saruturi pentru a exprima diferite sentimente, asa ca modul in care saruti poate transmite sentimentele tale celuilalt. In timp ce un sarut pe mana si pe obraz poate fi o modalitate de a te saluta unul pe celalalt, un sarut pe frunte inseamna grija, iar un sarut pe buze este de obicei rezervat partenerului tau.

Din punct de vedere stiintific, contactul buzelor in timpul saruturilor elibereaza oxitocina, facilitand legatura si conexiunea emotionala si atenuand stresul. De asemenea, barbatii si femeile pot avea interpretari distincte despre ceea ce inseamna sa saruti pe cineva pe buze. Un studiu a aratat ca femeile pot folosi sarutul pentru a evalua potentialii parteneri si pentru a forma legaturi, in timp ce barbatii il pot folosi pentru a-si atinge scopul sexual. De asemenea, afirma ca aceasta variatie in sens corespunde diferentelor dintre procesele lor de gandire si profilul biologic. Cu toate acestea, este, de asemenea, important sa retineti ca niciunul dintre sexe nu considera ca este o idee buna ca capacitatea cuiva de a saruta sa serveasca drept fundatie pentru inceputul unei relatii.

De ce este important sarutul intr-o relatie?

In timp ce un cuplu poate merge mult timp intr-o relatie fara a face sex, sarutul este cheia pentru a mentine scanteia vie in relatie. Este una dintre modalitatile de a-ti impartasi dragostea cu persoana speciala si de a-ti exprima afectiunea unul fata de celalalt. De asemenea, va permite sa aveti o intelegere mai profunda unul de celalalt si sa stabiliti intimitate intr-o relatie. Un studiu a aratat, de asemenea, imbunatatiri ale stresului perceput, satisfactiei relationale si ale colesterolului seric total la cuplurile care se saruta mai des (2).

Te-ar putea interesa si: Cum sa multumesti un barbat: Ce trebuie sa stii

Un sarut pasional pe obraji sau un sarut prelungit pe buze, totusi, poate sa nu fie o modalitate de a transmite iubire in toate traditiile si poate varia de la o cultura si tara la alta. O meta-analiza a constatat ca oamenii tribali au sanse de aproximativ trei ori mai mari sa nu se sarute niciodata pe buze decat cuplurile din culturile economice sofisticate si stratificate social.

15 sfaturi pentru a fi un sarutator bun

Daca vrei sa duci relatia ta la pasul urmator, tinand cont de aceste indicatii ar putea ajuta.

1. Fii atent

A fi un sarutator bun necesita multa implicare. Asa ca fii atent la actiunile si miscarile partenerului tau si actioneaza in consecinta.

2. Mentine igiena orala

O respiratie urat mirositoare si mirosul neplacut pot fi o problema pentru multi, mai ales daca va sarutati pentru prima data. Asa ca asigurati-va ca aveti un odorizant de gura si practicati igiena orala. De asemenea, evita sarutul dupa ce ai consumat alimente cu miros puternic.

3. Tine-o incet

Cand saruti, este bine sa incepi incet si incet, crescandu-i usor intensitatea, tinand cont de confortul partenerului tau. Ajuta la trezirea emotiilor si sentimentelor potrivite pentru a face experienta de sarut placuta pentru ambii parteneri.

4. Fii atent la buzele tale

Desi poate sa nu sune atat de important, buzele moi si hidratate sunt mai sarutabile si ofera mai multa satisfactie. Barbatii pot fi sfatuiti sa aiba barbi curate sau tunse corespunzator, mai ales la primul sarut.

5. Fii increzator

La fel ca si cand ai o conversatie, sarutul pe cineva iti garanteaza sa fii increzator si relaxat. Dar, in acelasi timp, trebuie sa fii si respectuos fata de limitele celui special.

6. Ramai relaxat

Nu fi nervos cand te saruti. In schimb, ramai calm si relaxat, sau s-ar putea ca sarutul sa fie ciudat. Imbratiseaza momentul si bucura-te de sentiment fara a fi critic fata de tine sau partenerul tau.

7. Comunicati

Indiferent daca vrei sa stii cum sa saruti un baiat sau o fata, indiferent de sex, sa fii atent la preferintele partenerului tau si sa intrebi despre gusturile si antipatiile acestuia este foarte important. Acest lucru va poate ajuta sa deveniti un sarutator bun pentru ei si, de asemenea, va va face partenerul mai confortabil.

Te-ar putea interesa si: Infantuare vs Dragoste: Cum se simte si 28 de diferente

8. Adaugati elemente

Cand va sarutati partenerul, incercati sa adaugati diferite elemente, cum ar fi frecarea parului, mangaierea, atingerile blande, mangaierea obrajilor si degetele interconectate. Cu toate acestea, indiferent de elementele pe care le-ai adauga, confortul partenerului tau ar trebui sa fie primordial.

9. Experimenteaza cu tehnici

Exista diferite stiluri de sarut pe care le poti incerca impreuna cu partenerul tau, iar amestecarea totul poate face experienta mai interesanta si mai satisfacatoare.

10. Fii romantic

Nu-ti saruta partenerul pentru ca trebuie. Dar transforma-o intr-o experienta romantica si plina de bucurie. Incercati sa setati o atmosfera romantica folosind lumini slabe, lumanari si muzica. Va va ajuta ca romantismul si efortul pe care il depuneti sa va faca partenerul sa cada peste cap.

11. Respira

Este bine sa ai un sarut lung si pasional; totusi, luati indicii si indicii care sugereaza ca partenerul dvs. are nevoie de o pauza pentru a-si trage respiratia.

12. Inchide ochii

Desi s-ar putea sa inchizi ochii fara sa stii cand te saruti, daca nu, incearca sa inchizi ochii. Acest lucru te va ajuta sa fii mai atent la respiratia partenerului tau, la senzatia prezentei sale, la bataile inimii si chiar la miros.

13. Tine-ti capul liber

Cand iti saruti partenerul, este foarte important sa tii capul departe de orice. Daca esti prea absorbit de gandire excesiva, cum ar fi ceea ce trebuie sa gandeasca partenerul tau, cum sa sarute mai bine sau sa compari sarutul cu cele anterioare, nu te vei putea bucura de moment. In cele din urma, acest lucru il va determina pe partenerul tau sa se simta stanjenit sau nemultumit.

14. Exploreaza

Daca sunteti intr-o relatie de lunga durata, puteti incerca sa explorati alte zone senzuale pentru a va saruta partenerul si a-l saruta cu tot corpul, cum ar fi sa-l strangeti si sa va infasurati cu bratele in jurul lui. De asemenea, urmeaza exemplul partenerului tau si citeste-i limbajul corpului.

15. Bucurati-va si distrati-va

Amintiti-va, sarutul pe cineva este o oportunitate de a va bucura si de a va distra impreuna intr-un mod intim. Foloseste sarutul pentru a-ti arata dragostea si afectiunea fata de partenerul tau si pentru a-ti exprima dorinta de a fi aproape de el. Profita la maximum de experienta si pretuieste-ti conexiunea.