51 de secrete pentru a te reconecta cu sotul tau

51 de secrete pentru a te reconecta cu sotul tau
Ce contine acest articol:

Daca casnicia ta a devenit invechita, a invata cum sa te reconectezi cu sotul tau ar putea fi diferenta dintre o uniune fericita si una care se indreapta catre dezastru.

Se intampla multor cupluri. Dupa nunta, ai faza de luna de miere. Totul este nou si incitant. Dar odata ce trec cativa ani, poate ai avut copii sau ai muncit mult, lucrurile tind sa se schimbe. Casnicia ta trece de la centrala romantismului la autostrada plictiselii, motiv pentru care trebuie sa inveti cum sa te reconectezi cu sotul tau.

Pentru a pastra acea scanteie si a reconecta cu sotul/sotia, lucrurile trebuie sa se schimbe din nou. Atat de partea ta, cat si a partenerului tau. Nu exista un truc simplu pentru a aduce lucrurile inapoi, dar cu ceva empatie si efort, vei vedea ca nu este atat de greu pe cat ai putea crede. Atata timp cat va hotarati sa va reconectati, totul ar trebui sa mearga bine.

De ce ai devenit deconectat in primul rand?

O modalitate excelenta de a incepe sa va reconectati cu sotul/sotia este sa va dati seama ce a mers prost in primul rand. Probabil ca nu a fost o lupta sau orice fel de situatie uriasa, ci mai degraba ai ramas blocat intr-o ruta.

Poate ai incetat sa mai mergi la intalniri. Poate te simti mai mult ca niste colege de camera. Sau pur si simplu ati incetat sa va ascultati unul pe altul. Toate aceste lucruri sunt normale intr-o casnicie. O seceta de dragoste provoaca o deconectare. Dar pune-l inapoi si te poti reconecta. 

Rezolva intotdeauna problema? Nu intotdeauna.

Poate ca ceva mai profund este gresit si trebuie abordat direct. De exemplu, daca cineva a inselat si ati ales sa ramaneti impreuna, poate ca problema nu a fost pe deplin rezolvata.

Acesta este doar un exemplu, dar cand exista o problema mai profunda la indemana, concentrati-va mai intai asupra acesteia, apoi incepeti sa invatati cum sa va reconectati cu sotul/sotia.

Dar, faptul ca chiar ti-ai dat seama ca lucrurile stau altfel decat inainte este un semn bun. Unii oameni trec ani de zile in aceasta casnicie, blocati intr-o rutina pe care nici macar nu o pot vedea.

Dar sa-ti dai seama si sa faci pasi pentru a reconecta cu sotul tau spune deja multe. 

Cum sa te reconectezi cu sotul tau in cel mai rapid mod posibil

Evitati obisnuitul. Aveti o intalnire o data pe luna si mergeti la acelasi restaurant si comandati aceeasi mancare? Nu este nimic romantic in asta. Vorbesti doar despre copiii tai, despre munca si despre facturi? Asta te face colegi de camera, nu parteneri de viata.

Deci, pentru a va reconecta, creati un echilibru intre ceea ce v-a adus laolalta si cine sunteti acum.

1. Recreeaza-ti primele intalniri

Indiferent daca te-ai intalnit la un bar, ai fost la McDonald's sau ai avut o intalnire dezastruoasa, ceva de la prima intalnire a facut clic. Asa ca recreeaza-l cat de bine poti. Mergeti in acelasi loc, gatiti aceeasi mancare sau chiar imbracati aceeasi tinuta.

Acesta este un inceput grozav, deoarece va aminteste amandurora de zilele in care ati avut o conexiune. Si scanteia tocmai incepea. 

2. Realizeaza ca nu esti la fel

Nu va asteptati ca aceleasi miscari si date sa functioneze la fel de bine ca odinioara. Amandoi sunteti oameni diferiti acum. Deci, desi acele momente si amintiri va pot aminti de ceea ce ati pierdut, modificati acele momente in ceea ce sunteti acum.

Poate ti-ai asumat riscuri si ai plecat in aventuri nebune, dar acum ai mai multe responsabilitati. Asa ca stapaneste pericolul si concentreaza-te pe entuziasm.

3. Lucrati impreuna pentru un obiectiv comun

Daca vrei sa stii cum sa te reconectezi cu sotul tau din nou, gaseste ceva pentru amandoi sa faci impreuna in afara normei. Pleaca din casa si incearca ceva nou. Luati un curs de gatit, mergeti intr-o camera de evadare sau chiar invatati-va unul pe altul ceva.

Lucrul impreuna la ceva distractiv este o modalitate minunata de a va reconecta si de a realiza ceea ce v-a facut, in primul rand, o echipa atat de grozava. 

4. Vorbeste si asculta

Odata ce ai fost cu cineva atat de mult timp, poti trece prin viata ca un pic de zombie. Poate auzi totul, dar nu asculti de fapt. Asa ca fa-ti timp.

Asigurati-va ca luati micul dejun impreuna zilnic sau mergeti cu masina la serviciu. Acordati-va timp sa vorbiti si sa ascultati cu adevarat. Discutati despre sentimentele tale, ce vrei, planurile tale, daca esti ingrijorat de ceva.

Comunicarea nu este doar despre impartasire, ci despre ascultare si interactiune. 

5. Depune efort

Odata ce te simti confortabil cu cineva, totul face mai usor. Nu trebuie sa te simti nervos sau sa te imbraci. Dar exista ceva in a avea fluturi in stomac care iti da chimie si pasiune.

Semne ca partenerul tau nu te respecta Te-ar putea interesa si: Semne ca partenerul tau nu te respecta

Imbracati-va, obtineti o ceara, coafati-va parul si depuneti acel efort pe care l-ati facut la inceput.

Primele intalniri pot fi pline de anxietate, dar efortul pe care il depui la o prima intalnire este incitant. Asa ca emotionati. Pregateste-te pentru o intalnire cu sotul tau asa cum ai facut-o la inceputul dragostei tale.

6. Implicati familia

Amintiti-va, lucrurile sunt diferite acum, asa ca reconectati-va cu asta in minte. Ar trebui sa aveti timp singur, dar sa va implicati copiii sau familiile in reconectare este la fel de importanta.

Faceti o excursie in familie, planificati o intalnire dubla sau faceti un gratar si invitati-i pe toti. Acest lucru va va aduce inapoi intr-un sentiment de normalitate in timp ce va conectati in mijlocul celor la care tin. 

7. Fii spontan

Odata ce esti casatorit, planificarea unor lucruri distractive si interesante de facut in ultimul moment trece pe bancheta din spate sau pur si simplu dispare cu totul. Dar a fi spontan iti ofera sansa de a sti cum sa te reconectezi cu sotul tau in moduri noi si unice.

Nu trebuie sa rezervati un zbor sau sa faceti parasutism, ci sa planificati o data surpriza. Puteti planifica ora si ziua, dar lasati-va sotul sa preia controlul asupra a ceea ce faceti. Apoi data viitoare faci la fel. Sa ai incredere in sotul tau poate parea un dat, dar este posibil sa fi pierdut asta fara sa-ti dai seama. 

8. Incercati consiliere

Unii ar spune, daca toate celelalte nu reusesc, incercati consiliere. Dar noi spunem sa incercati consilierea de la inceput. De ce sa te lupti cand poti obtine indrumarea profesionala pentru a te ajuta chiar de la inceput? Consilierea nu este intotdeauna pentru circumstante intense sau pentru divort.

Vorbeste cu sotul tau si spune-i ca nu vrei sa-ti pierzi legatura si dragostea, dar nu stii cum sa incepi sa o recuperezi, asa ca ai nevoie de o mana de ajutor. 

9. Spune „te iubesc”

Prima data cand spui acele trei cuvinte grele este atat de plin de nervi. Dar odata ce te obisnuiesti sa-l auzi, sa spui ca nu se simte intotdeauna necesar. Ai putea crede ca sotul tau stie asta, ca esti casatorit pana la urma, dar asta nu ar trebui sa te impiedice sa spui asta.

Cand ii trimiti la serviciu sau cand vin acasa seara, spune „Te iubesc”. Aceste trei cuvinte au la fel de multa putere acum ca odinioara. Trebuie doar sa-ti amintesti asta. 

10. Atingeti

Intimitatea poate fi unul dintre primele lucruri care se pierde intr-o casnicie. Pentru a reconecta cu sotul/sotia, este necesara atingerea.

Fie ca se ciugula pe obraz dimineata, se freca de umeri dupa o zi lunga sau se imbratiseaza in timp ce privesti un film pe canapea.

Micile gesturi ca acesta te apropie mai mult decat iti dai seama. Chiar si doar sa va tineti de mana sau sa va puneti bratul in jurul lor reaprinde acea conexiune fizica. 

Cum sa va reconectati si sa va imbunatatiti casnicia si sa o faceti din nou ca o dragoste tanara

Acum ca stiti pasii de baza pentru a va reconecta si a va imbunatati casnicia, iata ceva de care trebuie sa va amintiti. Relatiile sunt o munca grea, chiar sunt.

Desigur, atunci cand sunt casatoriti exista un angajament legal unul fata de celalalt, care adauga o presiune suplimentara. Cu toate acestea, toate relatiile, fie ca sunt legate prin casatorie sau nu, necesita munca constanta.

Este normal ca oamenii sa creada ca odata casatoriti munca grea s-a terminat. Dar, in realitate, abia a inceput. Din nou, asta nu inseamna ca casnicia ta ar trebui sa para la munca.

Cand incerci sa-ti dai seama cum sa-ti imbunatatesti casnicia, sunt momente in care muncesti mai mult decat altii, dar asta se intampla atunci cand intri intr-o relatie.

Nu mai este vorba doar despre tine. Acum ai o alta persoana cu care sa te gandesti si sa faci compromisuri. E timpul sa-ti sufleci manecile si sa te apuci de treaba.

Deci, daca doriti sa va reconectati si sa va imbunatatiti relatia si sa fiti un partener mai bun, incercati acesti pasi.

1. Asigurati-va ca adormiti impreuna

A merge la culcare impreuna este extrem de important. Acesta este de obicei momentul in care vorbesti despre ziua ta sau despre ce vei face maine.

Asta nu inseamna ca trebuie sa faci sex. Desigur, daca vrei, atunci fa sex. Ideea este ca sa te culci impreuna te face sa te simti conectat cu partenerul tau. 

2. Treci fara telefon

Acum, asta nu inseamna ca trebuie sa renunti complet la telefon, ci sa-ti petreci ceva timp din zi fara telefon.

Jucariile sexuale nu vor putea niciodata sa faca cea mai grea munca pentru tine Te-ar putea interesa si: Jucariile sexuale nu vor putea niciodata sa faca cea mai grea munca pentru tine

Vizionati un film cu partenerul dvs., gatiti cina, imbratisati-va, faceti sex. Orice vrei sa faci impreuna, fa-o fara telefoanele tale. Acesta este timpul tau cu partenerul tau, timpul tau pe care sa-l petreci cum iti doresti, fara distrageri.

3. Fii afectuos

Oamenii devin lenesi cand sunt casatoriti. Ei nu mai arata afectiune, nu mai fac lucrurile mici care creeaza conexiune si fac persoana sa se simta iubita.

Daca vrei sa stii cum sa-ti imbunatatesti casnicia, incepe prin a face un efort mai constient in acest departament.

Saruta-ti partenerul de buna dimineata, tine-l de mana in timp ce mergi, surprinde-l cu inghetata sau mancare chinezeasca. Lucrurile marunte conteaza. 

4. Comunicati-va emotiile

Comunicati partenerului dvs. cum va simtiti. Daca au facut ceva ce nu ti-a placut, spune-le.

Nu asteptati sa treaca cateva saptamani pentru ca stim cu totii ce se va intampla. Pana atunci, ai adunat o lista cu lucrurile care te deranjeaza. Le vei dezlantui asupra partenerului tau. Acest lucru nu este corect. Daca aveti o problema, discutati imediat.

5. Spune ca iti pare rau

Acesta este unul greu pentru multi oameni. Dar asculta, daca ai fugit, ai fugit. Doar recunoasteti, spuneti ca va pare rau si mergeti mai departe.

Nimeni nu vrea sa recunoasca ca greseste, dar tu esti un adult, asa ca este timpul sa cresti si sa-ti asumi responsabilitatea pentru actiunile tale. A avea dreptate nu este important, relatia ta este importanta. 

6. Faceti sex

Vei fi surprins de modul in care sexul rezolva multe probleme in casatorie. Multe cupluri au viata sexuala redusa drastic dupa ce se casatoresc.

Nu astepta ca partenerul tau sa faca o miscare. Luati initiativa si surprindeti-i cu o rapida sau un sarut pasional.

Sexul este extrem de terapeutic pentru cupluri, este ceva intim si reconstruieste legatura. 

7. Cunoasteti-va programele unul altuia

Acest lucru poate suna putin agitat, dar este important daca doriti sa stiti cum sa va imbunatatiti casnicia si sa va simtiti mai aproape. Poate ca nu vedeti importanta, dar suportati-ne. Tu si partenerul tau trebuie sa ramaneti pe aceeasi pagina.

In plus, daca partenerului tau nu ii pasa ce faci in timpul zilei, asta este o problema. Vrei sa fie interesati de ziua ta si invers. Arata ca va pasa unul de celalalt.

8. Comunicati ca parteneri

Nu parteneri de afaceri. Amintiti-va, acum, cu mesaje text si e-mailuri, este usor sa trimiteti un text partenerului dvs. care suna mai degraba ca o solicitare de afaceri. Nu vrei asta.

Da, comunica cu partenerul tau, dar fa-o intr-un mod iubitor. Adauga cateva emoji-uri dragute la sfarsit sau flirteaza cu ele. 

9. Adaugati niste condimente

Asta nu inseamna ca iti schimbi parul sau iti legi bratele de stalpii patului – bineinteles ca poti. Dar poti si condimenta lucrurile purtand o noua piesa de lenjerie sau trimitandu-le un text/foto obraznic.

Este normal ca relatiile sa ajunga la un platou atunci cand sunteti impreuna pentru o perioada lunga de timp. Aceasta inseamna ca trebuie sa lucrati pentru a readuce flacara.

10. Fa o intalnire noapte

Tu si partenerul tau aveti nevoie de timp pentru a petrece timp impreuna. Acum, poti sa stai si sa vezi un nou film sau sa incerci ceva din casa.

Mergeti la o piesa de teatru, incercati patinaj sau un restaurant nou. Ideea este ca, daca vrei sa inveti sa-ti imbunatatesti casnicia, trebuie sa faci ceva nou atat pentru tine, cat si pentru partenerul tau. Aceste nopti de intalnire vor reaprinde legatura.

11. Scrie despre luptele tale

Daca te lupti cu partenerul tau, scrie despre asta. Acest lucru va ajuta sa obtineti o perspectiva asupra a ceea ce s-a intamplat si va ajuta sa va intelegeti partenerul.

Vei vedea lucruri pe care nu le-ai putea vedea in caldura momentului. Pastreaza acest scris pentru tine si foloseste-l pentru propria ta constientizare si auto-dezvoltare.

12. Nu vorbi imediat dupa o cearta

Acest lucru de obicei nu ii face pe oameni sa se simta mai bine. In schimb, aduce problema din nou si, de cele mai multe ori, o inrautateste. Ai nevoie de o pauza, la fel si partenerul tau.

Du-te la plimbare, du-te la culcare, vezi un film. Calmeaza-te si recastiga perspectiva. Cand esti emotionat, de obicei nu este o combinatie buna pentru a rezolva conflictul. Fa-ti timp si vorbeste cu ei cand esti calm. 

13. Totul tine de calitate

S-ar putea sa va ganditi ca sexul de cinci ori pe zi, sarutandu-va la fiecare doua minute si tinandu-va unul pe celalalt in orice moment liber va ajuta relatia, dar asta nu este neaparat adevarat.

10 motive pentru care iubitul tau te ignora si ce sa faci Te-ar putea interesa si: 10 motive pentru care iubitul tau te ignora si ce sa faci

Nu este vorba despre cantitatea de intimitate, ci despre calitate. Trebuie sa simti cu adevarat chef sa-ti saruti sau sa-ti imbratisezi partenerul, apoi va simti asta. Sa-i saruti doar pentru a te asigura ca stiu ca ii iubesti nu este suficient.

14. Ascultati-va unii pe altii

Ascultati –  ascultati cu adevarat  – unii pe altii. Si asta nu inseamna sa te uiti la televizor sau la telefon in timp ce sotul tau vorbeste.

Priveste-i in ochi. Parafrazati ceea ce tocmai v-au spus, astfel incat sa stie ca le-ati acordat atentie.

15. Invata cum sa rezolvi conflictele

Fiecare cuplu are lupte. Dar modul in care treci prin conflictele tale este cheia pentru a sti cum sa-ti imbunatatesti casnicia.

Nu tipa sau nu striga. Fii calm si rational. Lucrati in echipa pentru a rezolva problemele impreuna, nu ca inamici. 

16. Aveti empatie

A vedea punctul de vedere al sotului tau este crucial pentru a avea o casnicie buna. Nici nu trebuie sa fii de acord cu ei, dar incearca sa te pui in pielea lor si sa vezi lucrurile din perspectiva lor. Se vor simti auziti si vor aprecia ca faci asta.

17. Puneti pe primul loc nevoile celuilalt

Ambii soti trebuie sa puna nevoile partenerului lor cel putin egale cu – daca nu inainte – ale lor. Trebuie sa-ti pese de ceea ce isi doreste sotul tau.

Nu poti fi egoist. Ei bine, poti, dar asta cu siguranta nu iti va imbunatati casnicia. 

18. Aveti conversatii reale

Prin conversatii, ne referim la felul pe care il aveai cand ai inceput sa te intalnesti. Nu mai vorbi despre finantele tale, despre copii sau despre ce iei la cina.

Vorbeste despre evenimentele din lume, despre obiectivele tale, visele si fanteziile tale. Sapa adanc si vorbeste din nou unul cu celalalt.

19. Invatati unul altuia limbajele iubirii

Una dintre cele mai mari probleme in casatorie este ca cei doi oameni au limbaje diferite ale dragostei. Unul vrea sa auda „te iubesc”, iar celuilalt i-ar placea sa primeasca cadouri.

Asadar, cerceteaza cele cinci limbi diferite ale dragostei si invata cum sa vorbesti dragostea in limba sotului tau.

20. Faceti lucruri frumoase unul pentru celalalt

Nu va concentrati intotdeauna asupra dvs. Gandeste-te la lucrurile frumoase pe care le poti face pentru sotul tau. Ar putea fi sa-si frece umerii dupa o zi grea sau sa spele rufele, astfel incat sa nu fie nevoiti.

Indiferent de ce este, vrei sa-ti arati dragostea facand lucruri pentru ei.

21. Nu evita problemele tale

Unele cupluri cred ca daca nu se lupta, atunci totul va fi bine. Dar doar pentru ca nu te lupti nu inseamna ca casnicia ta este sanatoasa.

Daca eviti problemele tale, acestea nu vor disparea. Trebuie sa le infrunti impreuna, altfel se vor ingramadi de-a lungul anilor. 

22. Petreceti timp impreuna

Aceasta inseamna sa petrecem  timp de calitate  impreuna. Nu este suficient doar sa stai unul langa altul in fata televizorului si sa numesti asta „petrecerea timpului impreuna”.

Mergeti la o plimbare, la un restaurant sau intr-o evadare de weekend. Astfel, va puteti redescoperi cu adevarat unul pe celalalt.

23. Cumparati unul altuia cadouri surpriza

Nici macar nu trebuie sa cheltuiti multi bani pe asta. Ar putea fi o singura floare sau un fursec. Chiar nu conteaza ce este.

Ai putea chiar sa le faci ceva. Ideea este ca arata ca te gandesti la ei si ai facut tot posibilul sa-i faci fericiti.

24. Spune „te iubesc” 

Nu toata lumea este buna sa-si exprime dragostea prin cuvinte. Dar tuturor le place sa auda „Te iubesc”. Asadar, daca ai scapat din obiceiul de a o spune, acum este momentul sa incepi sa o faci din nou.

Cu cat o spui mai mult, cu atat mai iubit se va simti sotul tau. 

25. Reexaminati-va asteptarile

Sunt asteptarile tale pentru comportamentul sotului tau realiste? Poate ca sunt, dar poate ca nu sunt. Daca asteptarile tale sunt prea mari, atunci regandeste-le. Sotul tau nu este supraomenesc. Deci, nu va asteptati sa fie.

26. Concentreaza-te pe aspectele pozitive ale sotului tau

Cand nu esti fericit in casnicia ta, este usor sa te concentrezi pe ce face gresit sotul tau sau pe ce nu-ti place la ei.

Dar in loc sa faci asta, incearca sa te gandesti la toate lucrurile care iti  plac  . Trebuie sa fie multe, altfel nu te-ai fi casatorit cu ei, nu?

27. Nu mai da vina si critica

Cand tot ceea ce faci este sa te concentrezi pe defectele sotului tau, probabil ca ii invinovati si ii critici pentru lucruri.

7 reguli pentru o relatie deschisa ca sa functioneze Te-ar putea interesa si: 7 reguli pentru o relatie deschisa ca sa functioneze

Nimanui nu-i place sa fie criticat si dispretuit. Te injoseste. Deci, daca ii faci asta partenerului tau, trebuie sa te opresti cat mai curand posibil. 

28. Complimenteaza-ti sotul/sotia

La inceputul relatiei, probabil ai fost plin de complimente pentru sotul tau. Ai crezut ca sunt fierbinti, destepti si au o personalitate grozava.

Ei bine, de ce ai incetat sa-i faci complimente? Daca vrei sa stii cum sa-ti imbunatatesti casnicia, trebuie sa retii ca tuturor le place sa auda lucruri frumoase despre ei insisi.

29. Arata-ti aprecierea

Nu va luati unul pe celalalt de bun. Trebuie sa-i spui „multumesc” sotului tau cat de des poti atunci cand face ceva bun. Chiar daca este doar sa le multumesti pentru ca au pregatit cina sau ca ti-au spalat rufele. Nu vrei sa se simta folositi si neapreciati.

30. Da mai mult si asteapta mai putin

S-ar putea sa te mormaiesti ca sotul tau nu face suficient. Dar poate ca ei gandesc acelasi lucru despre tine.

Deci, ar trebui sa fiti de acord amandoi sa faceti mai mult pentru partenerul dvs. si sa va asteptati la mai putin de la ei. Astfel, veti fi amandoi fericiti. 

31. Impartasiti treburile

De multe ori, unul dintre soti se ocupa mai mult de treburile casnice decat celalalt. Cand se intampla asta, resentimentele se pot dezvolta in timp. Asadar, asigurati-va ca aveti un parteneriat egal in acest sens pe cat posibil.

32. Arata-ti cel mai bine

Daca te lasi, atunci fa ceva in privinta asta. Fii sanatos si slabeste. Fa-o nu doar pentru partenerul tau, ci si pentru tine.

Vrei sa fie atrasi de tine, nu? Si vrei sa fii atras de ei. Deci, amandoi ar trebui sa incercati sa aratati cat mai bine.

33. Fii vulnerabil

A avea o legatura emotionala cu sotul tau este crucial daca vrei sa-ti imbunatatesti casnicia. Si pentru a construi acest tip de legatura, amandoi trebuie sa fiti vulnerabili si sa va impartasiti sentimentele unul cu celalalt. 

34. Consultati un terapeut

Uneori este foarte dificil pentru un cuplu sa-si imbunatateasca singur casatoria. Pur si simplu nu au abilitatile sa o faca. Deci, nu este nicio rusine sa cauti terapie de la un profesionist calificat. De fapt, arata putere.

35. Angajati-va sa lucrati la asta

Daca doar unul dintre voi se angajeaza sa lucreze la casnicia voastra, atunci nu se va intampla. Ambii oameni trebuie sa se angajeze.

Nu poti avea o relatie unilaterala, pentru ca nu functioneaza asa. Deci, daca doriti ca lucrurile sa se imbunatateasca, trebuie sa fiti amandoi pe aceeasi pagina.

A invata cum sa-ti imbunatatesti casnicia va dura ceva timp si efort. Cu toate acestea, aplicand unele dintre aceste sfaturi casniciei tale, vei observa o diferenta imediata care te va ajuta pe termen lung.

Cum sa te reconectezi sexual cu sotul tau

Uneori, nu este conexiunea emotionala pe care o pierzi mai intai, ci cea fizica. Dar, odata ce a disparut, emotia incepe sa scada putin. Sexul este o parte atat de importanta a unei casnicii; este ceva caruia nu ii acordam suficienta importanta. Desi nu este totul si sfarsitul, este o modalitate de a va lega, de a va conecta si de a ramane aproape.

Asadar, daca viata ta sexuala a devenit putin plictisitoare si vrei sa inveti cum sa te reconectezi sexual cu sotul tau, iata cateva sfaturi. 

1. Fa-ti timp pentru sex

Una dintre principalele probleme este ca viata se pune in cale si sexul ajunge sa fie impins pe lista de prioritati. In schimb, fa sexul o prioritate si fa-ti timp pentru el. Asta nu inseamna sa il programati in jurnal, dar nu sa il impingeti automat doar pentru ca aveti treburi de facut.

2. Spune-i partenerului tau ca le gasesti atractive

Bine, deci nu spune asa, dar incepe sa-i complimentezi fizic inca o data. Este posibil sa fi incetat sa mai faci asta, iar ei au incetat sa ti-o faca.

A invata cum sa te reconectezi sexual cu sotul tau inseamna reaprinderea focului. Toata lumea adora sa fie complimentata si asta ii va face sa se simta sexy. 

3. Vorbeste despre dorintele tale

Nu este intotdeauna usor sa vorbesti despre ceea ce vrei sa incerci in pat sau despre fanteziile tale, dar acesta este sotul tau. Nu este o persoana intamplatoare pe care nu ai intalnit-o niciodata!

Vorbeste despre lucrurile pe care le gasesti sexy si despre ce ai vrea sa incerci. Nu fiti timizi! Apoi, afla pe care le vei incerca mai intai. 

4. Surprinde-ti partenerul

Problema cu a fi impreuna mult timp este ca uitati sa va surprindeti unul pe celalalt. Spontaneitatea iese pe fereastra.

6 sfaturi uimitoare pentru a-ti face relatia mai puternica Te-ar putea interesa si: 6 sfaturi uimitoare pentru a-ti face relatia mai puternica

Deci, intoarceti situatia si surprindeti-va partenerul atunci cand se asteapta mai putin. Du-te si alatura-te lor la dus sau saluta-i la usa purtand altceva decat o haina.

Sexul spontan este indraznet, distractiv si ar putea fi suficient pentru a reporni acea conexiune. 

5. Amesteca-ti rutina

Poate ca nu ai incetat sa faci sex, ci doar ca e plictisitor. In acest caz, faci aceleasi lucruri, in aceeasi ordine, de fiecare data? Este o problema comuna. Deci, optiunea usoara aici este sa amestecati putin lucrurile.

Cerceteaza-ti noi pozitii sexuale, incearca sex in afara dormitorului si sopteste cateva cuvinte murdare la urechea partenerului tau. Veti fi uimit de cat de multa diferenta poate face pur si simplu amestecarea lucrurilor. 

6. Incercati sa faceti sex

Multi oameni se lupta cu vorbele murdare, dar sexting-ul este adesea putin mai usor.

Cand ii trimiti un mesaj murdar sotului tau, ai timp sa-l creezi, sa-l citesti si sa te simti confortabil cu el inainte de a apasa „trimite”. Le va face motorul sa se roteasca si stim cu totii ce se va intampla cand veti ajunge amandoi acasa la sfarsitul zilei! 

Cum sa va reconectati cu sotul dupa o aventura

O alta problema foarte frecventa este deconectarea dupa ce un partener s-a ratacit. Sigur, ati trecut prin tot procesul de a vorbi, de a va vindeca si ati decis sa ramaneti impreuna, dar deconectarea este evidenta.

In primul rand, intelegeti ca este normal sa va simtiti asa. Partenerul tau probabil inca se lupta cu faptul ca l-ai tradat. Nu conteaza daca a fost o aventura de o noapte sau o aventura mai lunga, ranile vor fi inca crude multa vreme dupa aceea.

Dar asta nu inseamna ca ar trebui sa fii obligat sa platesti pentru tot restul relatiei tale. Daca partenerul tau s-a angajat sa avanseze si sa depaseasca aventura, ar trebui lasata in trecut.

A fi intelegator, a comunica si a nu aduce in discutie aventura in lupte sunt toate modalitati de a incepe sa-ti reconstruiesti conexiunea.

Cu toate acestea, a invata cum sa reconectati cu sotul/sotia dupa o aventura poate necesita uneori ajutor profesional.

Terapia de cuplu este o modalitate excelenta de a rezolva problemele, emotiile si durerea si de a astepta cu nerabdare viitorul cu o pagina noua in fata.

Cum sa te reconectezi cu sotul tau dupa un copil

Nasterea unui copil este un eveniment fericit. Amandoi sunteti total indragostiti de noua adaugare a familiei voastre si nu va vine sa credeti cat de fericiti sunteti. Dar ceva nu este in regula.

Exista o usoara deconectare de cand s-a nascut copilul, sau poate chiar in timpul sarcinii. Din nou, acest lucru este foarte normal.

Indiferent daca este primul tau copil sau nu, acesta este un eveniment atat de mare in viata ta. Este neaparat sa schimbe lucrurile, in special dinamica dintre voi ca cuplu. Nopti nedormite, crize de plans, griji legate de bani, toate acestea sunt lucruri care se intampla in mod natural cand soseste un nou copil.

Dar sa inveti cum sa te reconectezi cu sotul tau dupa un copil inseamna pur si simplu sa intelegi motivul pentru care s-a intamplat aceasta deconectare.

Vorbiti unul cu altul. Apreciaza ca amandoi treceti printr-o schimbare majora, dar angajati-va sa o faceti impreuna. Lucrati in echipa si intelegeti ca un snap ciudat nu inseamna o lupta.

Comunicati si fa-ti timp unul pentru celalalt ori de cate ori puteti. In cele din urma, furtuna unui nou-nascut care soseste in viata ta se va calma si relatia ta se va uniformiza din nou. 

Deconectarile sunt normale si pot fi depasite

Indiferent de motivul deconectarii tale, o poti depasi cu timp, rabdare si comunicare.

Nu uitati sa abordati cauza principala, daca exista una, si sa va concentrati unul asupra celuilalt. Relatia voastra va supravietui atata timp cat amandoi depuneti efortul de a reaprinde flacara pe care o aveati candva.

Este complicat sa stii cum sa te reconectezi cu sotul tau. Fiecare casatorie este diferita. Dar luarea acestor pasi te va ghida in directia corecta catre romantismul si pasiunea pe care le-ai pierdut.


0,00 (0 voturi)

Nu sunt Comentarii la 51 de secrete pentru a te reconecta cu sotul tau

Iti place Articolul? Distribuie si prietenilor tai:

×
AbcSex