Ce este Negging? Modul in care recunoasteti inselatoria de intalniri manipulatoare
Un alt fenomen de intalniri. De parca nu am avea deja suficiente semnale rosii in cap pe care sa ne uitam la o intalnire cu tendinte toxice, cum ar fi benching, orbital, gatsbying si pistrui. Dar fii atent: Negging o duce la un pas. Va vom spune acum despre ce este aceasta tehnica si cum puteti recunoaste negarea.
Negging: ce este?
Negging descrie un comportament toxic care va reduce increderea in sine . Va sunt facute presupuse complimente , dar au un gust amar si va ranesc la un al doilea nivel .
Exemple de negare
Urmatoarele propozitii nu ar trebui rostite la o intalnire sau intr-o relatie si nu au absolut nimic de-a face cu flirtul:
- Stereotipuri rasiste: „Nu stiam ca imi plac femeile/baietii asiatici”.
- Critica la adresa culorii parului: „De fapt, nu-mi plac femeile/barbatii blondi”.
- Body shaming: „Esti mult mai atragator cand porti o rochie”.
- Fatshaming: „ Dar ai o fata draguta.”
- Sugestii de imbunatatire: „ Esti scund, dar poti pur si simplu sa porti tocuri inalte”.
- Comparatii: „ Sunt barbati/femei mai inalti si mai subtiri decat tine, dar ai un caracter grozav.”
Ce sunt Negs?
Aceste insinuari jignitoare si complimente indoielnice, care sunt de obicei date din nesiguranta sau trasaturi narcisice , se numesc negs . Oamenii care practica negarea au adesea putina incredere in sine si doresc sa foloseasca negurile pentru a castiga autoritate si putere – in detrimentul celor afectati. Negurile au de obicei un dublu fund si suna ca un compliment la inceput, dar mai tarziu se dovedesc a fi o insulta urata . Oamenii care „neg” pe altii sunt numiti „negri”.
De aceea negarea este atat de periculoasa
Un singur neg urat poate fi o neglijare, dar este inca de neiertat. Daca negarea este la ordinea zilei in faza de cunoastere sau in relatie, aceste complimente toxice pot avea consecinte periculoase :
- Te schimbi: exista un pericol deosebit atunci cand negezi pe cineva pe care-l iubesti si pe care nu vrei sa-l pierzi. Te adaptezi la dorintele lui sau ei si iti vopsesti parul, porti haine care ii plac si iti pierzi treptat propria identitate.
- Glumele sunt pe cheltuiala ta: nu are nimic de-a face cu tachinarea iubitoare daca slabiciunile tale sunt suspendate, nu numai in privat, ci si in grupuri mari, iar glumele sunt facute pe cheltuiala ta.
- Vedeti probleme care nici macar nu exista: Neg-urile vizeaza adesea caracteristici externe. Daca cineva subliniaza in mod repetat pe o perioada lunga de timp ca ar trebui sa schimbi ceva la corpul tau sau la stilul tau, probabil ca la un moment dat vei crede asta. De aceea este atat de important sa trageti devreme snurul.
- El/Ea te obliga sa te dovedesci: Negging te poate face sa vrei sa-l convingi de contrariul. La prima vedere, acest comportament suna ca un sentiment puternic de incredere in sine, dar dovezile constante te consuma mai multa energie decat ti-ar putea oferi relatia. O factura neuniforma.
Depasirea Neggingului: asta este ceea ce poti face ca victima
Daca simti o negare in timp ce te intalnesti sau in relatia ta, poti fi deschis despre cum te fac aceste complimente nedorite si cum nu mai vrei sa auzi comentariile dure. Raportarea dintr-o perspectiva la persoana intai poate ajuta persoana care face o perspectiva asupra a ceea ce aceste „complimente” va fac dumneavoastra si lumii voastre emotionale. Daca persoana foloseste repertoriul de negare in mod inconstient si din nesiguranta, va inceta rapid sa faca acest lucru dupa o conversatie de clarificare.
Te-ar putea interesa si:
De ce este important sarutul?
Cu toate acestea, daca partenerul tau are nevoie de aceasta forma de dependenta, de exemplu pentru ca el sau ea arata trasaturi narcisiste si castiga recunoastere, putere si energie din acest comportament injositor, ar trebui sa te gandesti la despartire in acest caz , altfel relatia ta ar putea aluneca cu usurinta intr-o toxicitate. relatie . Discutia cu prietenii care sunt adesea prezenti atunci cand se fac glume pe cheltuiala dvs. va poate ajuta, de asemenea, sa va decideti sa va despartiti.
In timp ce te intalnesti, si mai ales intr-o relatie de cuplu, ar trebui sa te simti confortabil asa cum esti. Negare iti scade increderea in tine si te impiedica sa fii persoana care esti. Nu ar trebui sa lasam pe nimeni sa ne spuna cum ar trebui sa aratam, cum ar trebui sa ne imbracam si cu atat mai putin ar trebui sa dovedim altei persoane de ce suntem demni de iubire.
