6 sfaturi pentru prima data cand faci sex si de fiecare data
Cand este momentul potrivit? Cum ar trebui sa ma comport? Prima data este adesea insotita de ingrijorari si temeri. Motivul nu este doar lipsa de experienta.
Ideile sociale ideale despre modul in care barbatii si femeile ar trebui sa se comporte in timpul sexului creeaza, de asemenea, incertitudine. Ele pot declansa presiune pentru a face performanta si a promova o lipsa de stima de sine, ceea ce la randul sau poate duce la inhibitii si probleme cu sexul. Va aratam cum va puteti bucura de prima si de fiecare data mai relaxati prin comunicare si constientizare de sine.
Romanii au avut prima oara la o medie de 17,2 ani *. Gama in sus si in jos este excelenta cand barbatii si femeile, fetele si baietii fac primul sex. Si asta este la fel de bine. Momentul potrivit pentru prima data este oricand te simti pregatit - nu mai devreme si nu mai tarziu. Nu conteaza daca ai 14 sau 34 de ani. Nimeni nu trebuie sa se simta rau - indiferent daca sunt mai in varsta sau mai tineri - care nu a facut sex inca. Este timpul si vrei sa te intimizezi cu cineva? Dar mai aveti griji? Apoi, urmatoarele sase puncte va pot ajuta sa stergeti incertitudinile.
1. Invata sa te iubesti pe tine insuti
Prima data incepe cu tine insuti. Inainte de a te intima in timp ce faci sex cu altcineva si sa-i descoperi corpul, mai intai ar trebui sa-ti explorezi propriul corp. ,,Exercitiul uscat" va ajuta sa intelegeti mai bine zonele dvs. erogene si se deschide ceea ce va atinge, care va pare placut si care nu sunt. Fa-ti timp si cauta un loc linistit in care nimeni nu te deranjeaza. Asezati-va confortabil pe pat, canapea sau faceti-va confortabil intr-o baie calda. Se loveste si se joaca cu mainile pe piele, in jurul pieptului si sfarcurilor. Cum iti place aceasta atingere? Se continua peste stomac pana in zona genitala. femeile mai intai pot accidenta usor labii si clitoris.De asemenea, puteti masa cu blandete coapsele interioare si sa va intoarceti la vulva cu ajutorul forajelor.
Barbatii isi pot lua penisul in mana, il pot masa usor, glandele si testiculele pot fi incluse. Daca simti emotie si sentimente stimulante, poti continua si intensifica jocul. Inchide penisul cu mana si il deplaseaza incet in sus si in jos. Joaca cu presiune si viteza. Iti place ce faci? Apoi, continua. Ca un exercitiu suplimentar, puteti sa va uitati si la organele genitale din oglinda. Cum arata vulva sau penisul. De asemenea, iti poate placea sa te satisfaca in timp ce te uiti si sa te uiti. Un bun simt al propriului corp te poate ajuta ulterior sa actionezi mai relaxat si mai increzator in timpul sexului.
Aflati mai multe despre articolele noastre Pozitivitatea corpului , zonele erogene si masturbarea .
2. Vorbeste despre sex
Comunicarea este importanta prima data - inainte, in timpul si dupa sex. Cu cat sunteti mai deschisi unul cu celalalt, cu atat puteti descoperi amandoi ce isi imagineaza cealalta persoana. Puteti impartasi, preocupari si primele experiente unul cu celalalt. Stiti deja ce doriti sau ce ati dori sa-i spuneti si celuilalt? Daca unul dintre voi vrea ceva ce celalalt nu doreste, acest lucru trebuie respectat. Cu cat va cunoasteti mai bine unii despre ceilalti, cu atat mai relaxati prima data.
Ti-e teama sa vorbesti deschis despre sex? Te poate ajuta daca te intalnesti pentru a vorbi despre subiect. Ia-ti timpul si odihneste-te pentru asta. Daca va este frica, formulati-l clar: ,,Mi-e teama ca voi face ceva gresit!" Sau ,,ma tem ca o sa doara!". Daca iti transmiteti partenerul, va puteti adresa impreuna. Daca nu doriti sa vorbiti direct cu partenerul dvs., puteti sa va scrieti gandurile astfel incat cealalta persoana sa le poata citi. Deci, puteti lua in considerare calm cum doriti sa formulati enunturile. De asemenea, puteti vorbi cu prietenii care au facut deja sex inainte. Dar amintiti-va ca fiecare persoana este diferita si dorintele dvs. pot fi foarte diferite.Puteti utiliza aceste conversatii mai mult ca inspiratie decat ca instructiuni.
Te-ar putea interesa si:
10 motive intemeiate pentru sexul de dimineata
3. Nu uita contraceptia
Nu trebuie prevenita doar prima data, dar, in general, in timpul sexului. Nu numai ca ai putea ramane insarcinata, ci si te-ai infectat cu boli venerice. Acest lucru este valabil mai ales daca unul dintre voi a facut sex cu o alta persoana.
Puteti gasi mai multe informatii despre siguranta si indexul perlelor contraceptivelor in articolul nostru de ansamblu despre metodele contraceptive .
4. Conceptul de performanta
Multi adolescenti, dar si generatiile mai in varsta, cunosc de multe ori sexul pornesc inainte de a dormi si cred ca asa arata ,,sexul real". In filmele hardcore, puteti vedea adesea modul in care barbatii domina femeile si femeile iubesc absolut acest lucru. Acest cliseu de rol se concentreaza, de obicei, pe pofta omului. Femeile cu roluri dominante sunt adesea aratate doar sub forma dominatorului. In plus, femeile si barbatii din filme ajung la orgasm aproape de fiecare data, sunt mereu excitati si nimic nu merge niciodata. Aceasta reprezentare are rareori vreo legatura cu realitatea. Filmele porno sugereaza o atitudine orientata spre performanta fata de sex, barbatii penetrand femeile intr-un ,,ritm de ciocan" pana cand amandoi ajung la orgasm impreuna complet epuizati.Aceste idei despre sex nu exista doar in porno,
Asadar, aceste presupuse imagini ideale promoveaza adesea presiunea de stres si de asteptare in timpul sexului, in special in randul adolescentilor. Dar sexul nu este perfect si nu ar trebui sa fie o cerinta. Se intampla ca el nu are erectie, nu se uda, nici unul dintre ei nu vine si nu doar prima data. Sexul trebuie inteles ca o experienta senzoriala comuna, ca o comunicare intre doua corpuri, care poate fi tandra sau pasionala. Ambii parteneri ar trebui sa se distreze, nu trebuie sa se prefaca si un orgasm este cu siguranta ceva frumos, dar daca nu se intampla, nu este nevoie sa intrati in panica. Incearca-l si afla impreuna ce iti place.
5. Foreplay, Foreplay, Foreplay ... Am spus deja Foreplay?
Prima data ar trebui sa fie lenta. Luati-va timp pentru a explora corpurile celuilalt. Acum puteti incerca ceea ce ati incercat pe cont propriu cu partenerul. Mangaie pielea celuilalt, suge si indulceste sfarcurile, rasfata cu mana zona intima a celuilalt. Dati-va reciproc feedback despre cum se simte. Puteti da feedbackul in cuvinte, sunete sau maini. Daca nu-ti place ceva, spune-i celuilalt ce vrei sau du-l in locul in care ai prefera sa fii mangaiat, de exemplu. Spune-i lui sau ,,Incercati aici". Sau ,,Incercati asa". Sfaturi specifice ajuta partenerul sa se miste mai in siguranta si sa stie ca iti place ceea ce face sau el.
Deoarece vaginul nu este obisnuit sa patrunda pentru prima data, barbatul poate strica partenerul usor cu degetele si oral cu limba in timpul alegerii, astfel incat sa poata fi pregatit cu atentie pentru act. Dar intreaba-ti dinainte daca degetele si sexul oral sunt in regula. Acelasi lucru este valabil si pentru barbat si pentru penisul sau. Poate fi stimulat si stimulat cu mana sau gura. Entuziasmul tau se acumuleaza lent in timpul alegerilor anterioare. Timpul descoperirii tale te ajuta sa te relaxezi si sa te bucuri mai bine de momentul impartasit al intimitatii. De asemenea, femeile au timp sa se umple suficient, iar barbatii au o erectie complet dezvoltata. Ambele ajuta sa faciliteze inceputul sexului.
6. Se poate descurca la introducere
Daca vaginul se ude in timpul preludiului si penisul, el poate incerca incet sa-si lase membruul sa alunece in vagin. Cu cat merge mai lent si cu cat este mai relaxat, cu atat va functiona mai bine. Daca este inca incomod, intrerupeti-va scurt, faceti o pauza si continuati cu petting-ul. Daca va simtiti gata din nou amandoi, puteti incerca din nou.
Te-ar putea interesa si:
10 moduri creative de a-i spune femeii tale ca vrei sex
Daca penisul se afla in vagin, ar trebui sa ramana putin si sa se miste doar putin in el. In acest fel, muschii vaginali se pot obisnui cu sentimentul si se pot intinde incet. Cu miscari usoare inainte si inapoi, el poate indrazni treptat mai mult. Fii atent la limbajul tau reciproc. Intreaba daca se simte bine cu celalalt. Dupa ce au fost facuti primii pasi, incercati alte pozitii. Dupa aceea, avem 3 pozitii simple pe care le puteti incerca pentru prima data.
Pozitii sexuale pentru prima data
Pozitia misionara: Pozitia clasica este perfecta pentru prima data. El sta deasupra ei si ea si-a intins picioarele in timp ce el o patrunde. Prin contact fizic strans, clitorisul este stimulat in acelasi timp, in timp ce picioarele inchise sau deschise ofera stimulare vaginala de diferite adancimi. Contactul intens al ochilor, atingerile blande si multa intimitate va ofera posibilitatea de a comunica intre ei si de a putea percepe mai bine limbajul corpului celuilalt.
Lingurita Pozitia : Aceasta pozitie este confortabila pentru ambii parteneri, astfel incat sa putem strange impreuna intim si relaxat. El patrunde din spate si o rasfata vaginal. El ii poate mangaia gatul si se poate juca cu sanii sau clitorisul ei.
Calaretul: Aici ia fraiele in mana. De ce este un avantaj? Femeia isi poate lasa penisul sa alunece in ritmul sau si sa ,,calareasca" pe partenerul ei, dupa cum ii place. Mai repede sau mai lent, care depinde in intregime de tine. In aceasta pozitie, clitorisul este usor accesibil si pentru barbati, ceea ce inseamna ca el poate strange usor punctul de placere si ii poate oferi stimulare suplimentara.
Intrebari frecvente pentru prima data
Vaginul ma doare cand imi introduc penisul?
Daca da, spuneti-i imediat ca doare. El ar trebui apoi sa-si scoata penisul imediat. Apoi, faceti o scurta pauza cu gafaie si pasla. Cand sunteti amandoi pregatiti din nou, puteti incerca usor din nou. El ar trebui sa introduca penisul foarte incet. Fii atent la limbajul corpului celuilalt si incearca sa te relaxezi.
Vaginul nu se uda suficient?
Prelungita preludiul cu PATS, sex oral , etc poate ajuta sa se ude. Daca tot nu functioneaza, puteti incerca un lubrifiant . Saliva PS nu este un lubrifiant!
Vine orgasm foarte repede?
Pot exista diferite motive pentru aceasta. In primul rand, nu s-a obisnuit inca cu sentimentul in timpul sexului si percepe stimularea ca fiind foarte interesanta. Acest sentiment se va diminua in timp pentru majoritatea barbatilor. Unii barbati pot avea, de asemenea, un glans mai sensibil, care reactioneaza mai puternic la stimulare. Aici este indicat sa incetiniti, sa faceti pauze scurte si sa respirati calm. Puteti gasi mai multe sfaturi pe aceasta tema aici .
Se poate intampla ca un barbat sau o femeie sa nu vina in timpul sexului. Acesta nu este un motiv pentru a intra in panica. Regula generala este ca sexul dvs. este mai putin orientat catre performanta si ca distractia nu atinge punctul culminant. Mai bine sa va bucurati de dragoste si sa petreceti timpul impreuna. Daca actul este incununat de un orgasm, cu atat mai bine. Daca aveti nevoie de mai mult timp sau aveti dificultati pentru a atinge punctul culminant, ajuta predictia persistenta si, eventual, stimularea suplimentara a altor zone erogene .
Prezervativul poate aluneca?
Acest lucru se datoreaza mai ales faptului ca prezervativul nu se potriveste corect. Barbatii ar trebui sa-si cunoasca dimensiunea prezervativului si sa obtina prezervativul potrivit in consecinta. Aici puteti determina cu usurinta dvs. dimensiunea prezervativ .
